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凉拌秋葵Cold Okra

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.84W
凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤图

秋葵号称蔬菜之王
口感独特营养丰富
脆嫩多汁滑润不腻
属四季上等开胃菜

用料  

秋葵 16根（可以少些）
大蒜 3瓣
葱 适量
姜 2片
生抽 2勺
香醋 1勺
蒸鱼鼓油 1勺
芝麻油 1勺

凉拌秋葵Cold Okra的做法  

  1. 准备食材。

    凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤图 第2张

  2. 秋葵放入盐水里浸泡一会儿。

    凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤图 第3张

  3. 锅内烧开水后放入秋葵快速灼热2分钟即可捞出，放入冰水中浸泡片刻。

    凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤图 第4张

  4. 秋葵切段摆盘。

    凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤图 第5张

  5. 葱切圈，姜蒜切成末。

    凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤图 第6张

  6. 调料汁：加入适量的生抽、香醋、蒸鱼鼓油和芝麻油搅拌均匀。

    凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤图 第7张

  7. 将料汁淋浇在秋葵上即可享受美味！

    凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤图 第8张
Tags：cold Okra 凉拌 秋葵
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