虾仁鲜甜,平菇清香提鲜,牛油果增强口感。营养丰富,有层次。
用料
虾仁 | 100克 |
意大利面 | 1份 |
西红柿1 | 个 |
洋葱1 | 个 |
西兰花 | 1朵 |
橄榄油 | 1勺 |
蒜 | 瓣 |
盐 | 少许 |
胡椒 | 少许 |
虾仁平菇意面的做法
洋葱西红柿去皮切碎,平菇花椰菜切成小块,鲜虾去壳,虾头保留。
用白水将意面西兰花煮熟,同时牛油果简单的烫一下,捞出去皮去核,切成小块
起锅热油加入虾头炒出虾油,用虾油将西红柿洋葱碎还有蒜瓣爆香炒出汁水,同时加入平菇,出锅前的几分钟加入用料酒腌过的虾仁,盖上锅盖焖几分钟,。
最后一步关火,加入焯熟的意面和蔬菜,还有牛油果,简单拌一下,加入少许盐和白胡椒粉提味即可出锅。
小贴士
牛油果不要煮太久,简单过热水烫几分钟就好了,虾仁不用炒太久,焖熟就好,这样才能保持它的口感。