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过敏性体质就喝它（三）滋养肝肾黑米糯米枸杞浓米汤

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:9.53K
过敏性体质就喝它（三）滋养肝肾黑米糯米枸杞浓米汤的做法图解 做法步骤

这第三个米油，也是非常补的一款，很多人，都因此受益。滋养肝肾。五谷杂粮最养人，老祖宗的智慧。吃偏了，就出现阴阳不和的各种问题。

这3个米油调节阴阳，没有之一。

用料  

黑米 50克
糯米 20克
枸杞子 7颗适量
水 500克

过敏性体质就喝它（三）滋养肝肾黑米糯米枸杞浓米汤的做法  

  1. 量杯量好米，枸杞，洗米

    过敏性体质就喝它（三）滋养肝肾黑米糯米枸杞浓米汤的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 预约时间随意

    过敏性体质就喝它（三）滋养肝肾黑米糯米枸杞浓米汤的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 用豆浆机毕网把米油毕出。压挤都用上，时间久了也算个体力活了。

    过敏性体质就喝它（三）滋养肝肾黑米糯米枸杞浓米汤的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 米汤出锅。

    过敏性体质就喝它（三）滋养肝肾黑米糯米枸杞浓米汤的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 剩下的米，可以选择倒掉，可以做黑米馒头

    过敏性体质就喝它（三）滋养肝肾黑米糯米枸杞浓米汤的做法图解 做法步骤 第6张
Tags：黑米 糯米 米汤 枸杞 过敏性
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