烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 快手菜

不加一滴水的茄汁干煸花菜

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.34W
不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图

低油低脂，减肥。好吃到停不下来的茄汁干煸花菜

用料  

有机花菜半个
西红柿2个
番茄酱 适量
蒜 五六瓣
盐 少许
生抽 少许

不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法  

  1. 菜花洗净控干，西红柿切丁，蒜切末

    不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第2张

  2. 锅内放少许油烧热，放入西红柿和蒜末翻炒均匀

    不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第3张

  3. 放入番茄酱炒出茄汁

    不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第4张

  4. 加入菜花翻炒均匀，立马加入盐和生抽，转大火继续猛炒至熟即可

    不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第5张

  5. 一上桌就被一抢而空了

    不加一滴水的茄汁干煸花菜的做法步骤图 第6张

小贴士

花菜下锅后马上放盐，可以加快花菜熟的速度，而且炒出来的花菜够绿

Tags：茄汁 花菜 一滴水
猜你喜欢
不加一滴水的豉汁蕃茄牛肉（炖盅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的豉汁蕃茄牛肉（炖盅版）方法 炒花蛤（不加一滴水）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒花蛤（不加一滴水）方法 三汁焖锅不加一滴水食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅不加一滴水方法 不加一滴油的干煸杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴油的干煸杏鲍菇方法 不加一滴水。。不加一滴油的红烧肉🥩食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水。。不加一滴油的红烧肉🥩方法 不加一滴水的炖肉汁食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的炖肉汁方法 茄汁牛腩不加一滴水，不放油，只放一味调料盐食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁牛腩不加一滴水，不放油，只放一味调料盐方法 番茄炒蛋（不加一滴水）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒蛋（不加一滴水）方法 不加一滴水不加一滴油的“番茄牛腩煲”食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水不加一滴油的“番茄牛腩煲”方法 培根煸花生苗，不加一滴油的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的培根煸花生苗，不加一滴油的快手菜方法
相关文章
不加一滴水的【黄桃罐头 冰镇西瓜汁～不加一滴水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇西瓜汁～不加一滴水方法 一滴水都不加的五花肉炖紫菜食谱大全及做法，烹饪好吃的一滴水都不加的五花肉炖紫菜方法 不加一滴水的番茄炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的番茄炒蛋方法 不加一滴水的番茄牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的番茄牛腩方法 不加一滴水的干锅虾食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的干锅虾方法 不加一滴水的油焖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的油焖茄子方法 不加一滴水不加一滴油的滑嫩鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水不加一滴油的滑嫩鸡胸肉方法 不加一滴水的一锅出———酱汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的一锅出———酱汁焖锅方法 不加一滴水的三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的三汁焖锅方法
热门文章
三汁焖锅，不加一滴水，超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的三汁焖锅，不加一滴水，超简单方法 不加一滴水的蒸鸡翅中，鲜嫩多汁｜蒸菜菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的蒸鸡翅中，鲜嫩多汁｜蒸菜菜谱方法 不加一滴水的原味生姜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的原味生姜汁方法 秋梨膏不加一滴水不加糖食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨膏不加一滴水不加糖方法 不加一滴水❗️椰汁西米糕🥥食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水❗️椰汁西米糕🥥方法 零失败下饭菜——不加一滴水的三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败下饭菜——不加一滴水的三汁焖锅方法 不加一滴水的番茄炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的番茄炖牛腩方法 不加一滴油一滴水的红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴油一滴水的红烧肉方法 不加一滴水 槐花鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水 槐花鸡蛋饼方法 不加一滴水的柠檬干锅虾食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的柠檬干锅虾方法 不加一滴油一滴水的啤酒鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴油一滴水的啤酒鸭方法 不加一滴水的炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的炒白菜方法 不加一滴水的三汁海鲜焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的三汁海鲜焖锅方法 自制大麻花（不加一滴水）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制大麻花（不加一滴水）方法 不加一滴水！酸甜开胃的浓郁茄汁拌面｜番茄炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水！酸甜开胃的浓郁茄汁拌面｜番茄炒面方法
热门搜索
料油辣椒油 贵阳豆腐圆子 梅子蒸黄骨鱼 牛奶刀切小馒头 坚果松脆 口感不输 菠菜蛋卷小美版 雪燕版小吊梨汤 栗子芝士慕斯蛋糕 金银花甘草菊花茶 肉烧花菜 万能版泡菜肉沫 杨梅酷饮杨梅冰棍 心玲 燕麦牛奶吐司 火腿青椒鸡蛋饭 羊肚菌炖汤 美寿 昆明大酥牛肉 夏天解暑清热 提高记忆力龙眼酒 适合宝宝吃的寿司 莆田手工面 简单版红酒雪梨 带上它去春游吧 治愈系火锅 简易少油版味极虾 家常大蒸饺 麻婆日本豆腐 Yuca 绿豆糕超简易版 浙徽湘 21日早餐马拉松 龙口粉丝汤 老东北美食 巧克力贝果 精品卤肉饭 自己爱吃的油泼面 瓜瓜蒸肉 蛋糊拌 北美灌香肠 蒸蛋羹像布丁一样 南瓜西红柿面 低卡低脂玉米松饼 克小版 柠檬煎鸡胸 50中种北海道吐司 冬瓜煮羊尾笋
推荐内容
不加一滴水，原汁原味的汽锅鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水，原汁原味的汽锅鸡方法 独家笋干红烧肉（不加一滴水）食谱大全及做法，烹饪好吃的独家笋干红烧肉（不加一滴水）方法 不加一滴水的花蛤鲜虾煲食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的花蛤鲜虾煲方法 不加一滴水的香辣炒花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的香辣炒花甲方法 不加一滴水的花朵小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的花朵小面包方法 不加一滴水巨下饭干炒鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水巨下饭干炒鸡翅方法 砂锅焖五花肉（不加一滴水）食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅焖五花肉（不加一滴水）方法 不加一滴水的 滴鸡精汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的 滴鸡精汤方法 干煸菜花的做法 五花肉烧豆角，不加一滴水食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉烧豆角，不加一滴水方法 不加一滴水不放一滴油的口蘑炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水不放一滴油的口蘑炒肉片方法 正宗美味的干锅鱼头（不加一滴水）怎么做 正宗美味的不加一滴水的三汁焖锅怎么做 快手鸡汁虫草花菌菇蒸鸡腿（鲜嫩多汁不加一滴水）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡汁虫草花菌菇蒸鸡腿（鲜嫩多汁不加一滴水）方法 不加一滴水的清炖花旗参鸡汁「帮老爸记录菜谱系列」食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的清炖花旗参鸡汁「帮老爸记录菜谱系列」方法 不加一滴水的虫草花焖🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的虫草花焖🐔方法
最近更新
  • 蚂蚁上树【肉末炖粉条】
  • 青红椒烧土豆片
  • 桂花红豆糯米圆子💥 拿捏了🤏甜品店的味道
  • 黑椒葱香猪排
  • 银丝花卷
  • 耶嘿，馒头
  • 凉拌茴香头
  • 超浓香酥蔓越莓曲奇饼干
  • 简便不麻烦直接可以吃的番茄小火锅
  • [北美版] 微波炉做米饭🍚
  • 15分钟的韩式大酱汤
  • 玛芬…………棒棒糖蛋糕
  • 超级下饭菜^ω^白菜回锅肉
  • 「行者奶爸」润喉防咳棒棒糖，让宝宝吃着零食过秋天
  • 🍍菠萝糖醋排骨
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.