醋和海带都是好东西,据说能降血压,降脂,预防胆固醇等等,而且老少皆宜
用料
海带 | 一张 |
陈醋 | 整个醋量的2/3 |
米醋 | 整个醋量的1/3 |
剁椒 | 2勺 |
玉米油 | 少许 |
辅料: | |
洋葱 | 1/3个 |
姜 | 少许 |
葱 | 少许 |
蒜 | 适量 |
醋泡海带丝的做法
海带泡发,洗净,切丝,过开水焯一下控水晾凉晾干
所有辅料洗净后切碎丁,热锅冷油到入切好的辅料煸炒出香味放入剁椒,米醋和1/2量的陈醋烧开关火晾凉
找个干净无水的玻璃容器,放入海带丝,倒入晾凉的醋汁没过海带丝即可!
现做可现吃,放置段时间吃更入味,夏天放冰箱冷藏口感更佳!具体能保存多久没有具体验证大家自己看着办吧!我的常温已放置一个月了没问题!