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凉拌鸡胸肉包菜粉丝

栏目: 凉菜 / 发布于: / 人气:1.54W
凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图

开始减肥了打算吃清淡点了，可能最近出的都是低糖低脂的减肥餐噢

用料  

鸡胸肉 1块
蚝油 1勺
花生油 1勺
盐 10克
酱油 1勺
包菜丝 一把
小米椒 2个
料酒 1勺
生姜 3片
葱 1根
醋 半勺

凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法  

  1. 鸡胸肉洗干净，顺着纹理切片。加入清水，5片生姜，2根葱打结，加入一勺料酒煮，煮滚后捞掉血沫继续煮3分钟捞起放在凉白开水里面泡一下轻轻搓洗鸡胸肉表面的血沫

    凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第2张

  2. 洗好之后捞出戴一次性手套🧤顺着鸡胸肉纹理撕条形

    凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第3张

  3. 锅放水煮滚加入龙口粉丝，煮滚后那筷子🥢搅拌一下继续煮成这样子透明捞出盘

    凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第4张

  4. 清水煮滚加入包菜丝，煮滚之后拿筷子🥢搅拌一下继续煮包菜丝变软后捞出

    凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第5张

  5. 拿一个大盘加入粉丝，包菜丝，鸡胸肉丝，加入小米椒，葱，蚝油，生抽，盐，油，醋后用一次性手套抓匀后捞出即可享用

    凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第6张
Tags：鸡胸肉 包菜 凉拌 粉丝
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