这道菜的要点是油和尖椒,通常爆锅炒菜这道菜的油量会是小美炒菜的2-2.5倍。如何既做出爆锅炒油淋茄子的味道,又大量少油无油烟是这道菜的关键!
1.茄子在高温(220度以上)下水分被蒸发,其内部结构因海绵体缘故,果肉气泡多,水分少,水分蒸发后会形成孔洞,因此会大量吸收油或调料来填充孔洞。
2.小美的V键(120度)会将茄子内部水分蒸发,但并没有平时爆锅炒菜那样高温下迅速使其细胞壁硬化而破裂,因此对油量的吸收不会比爆锅炒菜那样来得迅猛,这就保证了茄子既充分吸收油和调料,又不至于大量吸收油。
3.这道菜没有放盐,盐不仅能调味,还能促使果蔬里的水分析出,不放盐,直接利用油和调料来填充水分蒸发后果肉孔洞,入味又保证食材本来营养。
4.尖椒入些辣味,口感更好!
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用料
茄子 | 400克 |
橄榄油 | 45克 |
冰糖粉 | 10克 |
生抽 | 20克 |
料酒 | 15克 |
老抽 | 5克 |
柿子椒 | 1个 |
尖椒 | 1个 |
大蒜 | 4瓣 |
生姜 | 3片 |
油焖茄子(美善品)的做法
1. 大蒜5瓣,生姜3片,橄榄油45克,3分钟/120度/小勺爆香;
2.茄子切块泡水,滤去苦水待用;尖椒、柿子椒去籽切块待用。加入茄子400克,切块后的尖椒柿子椒,生抽20克,料酒15克,老抽5克,冰糖粉10克;15分钟/V键/反转速度小勺;
3.到时间后持续盖锅盖焖3分钟,再装盘享用!