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油焖茄子(美善品)

栏目: 素菜 / 发布于: / 人气:2.56W
油焖茄子(美善品)的做法步骤图

这道菜的要点是油和尖椒,通常爆锅炒菜这道菜的油量会是小美炒菜的2-2.5倍。如何既做出爆锅炒油淋茄子的味道,又大量少油无油烟是这道菜的关键!
1.茄子在高温(220度以上)下水分被发,其内部结构因海绵体缘故,果肉气泡多,水分少,水分蒸发后会形成孔洞,因此会大量吸收油或调料来填充孔洞。
2.小美的V键(120度)会将茄子内部水分蒸发,但并没有平时爆锅炒菜那样高温下迅速使其细胞壁硬化而破裂,因此对油量的吸收不会比爆锅炒菜那样来得迅猛,这就保证了茄子既充分吸收油和调料,又不至于大量吸收油。
3.这道菜没有放盐,盐不仅能调味,还能促使果蔬里的水分析出,不放盐,直接利用油和调料来填充水分蒸发后果肉孔洞,入味又保证食材本来营养。
4.尖椒入些辣味,口感更好!

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用料  

茄子 400克
橄榄油 45克
冰糖粉 10克
生抽 20克
15克
老抽 5克
柿子椒 1个
尖椒 1个
大蒜 4瓣
生姜 3片

茄子(美善品)的做法  

  1. 1. 大蒜5瓣,生姜3片,橄榄油45克,3分钟/120度/小勺爆香;

    油焖茄子(美善品)的做法步骤图 第2张
  2. 2.茄子切块泡水,滤去苦水待用;尖椒、柿子椒去籽切块待用。加入茄子400克,切块后的尖椒柿子椒,生抽20克,料酒15克,老抽5克,冰糖粉10克;15分钟/V键/反转速度小勺;

    油焖茄子(美善品)的做法步骤图 第3张
  3. 3.到时间后持续盖锅盖焖3分钟,再装盘享用!

    油焖茄子(美善品)的做法步骤图 第4张