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蒜沫通心菜

栏目: 下饭菜 / 发布于: / 人气:1.26W
蒜沫通心菜的做法步骤图，蒜沫通心菜怎么做好吃

通心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。
通心菜中的大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便。
👍👍

用料  

空心菜 300克
盐 适量
大蒜 适量

蒜沫通心菜的做法  

  1. 准备一把通心菜，通心菜去黄叶折成段

    蒜沫通心菜的做法步骤图，蒜沫通心菜怎么做好吃 第2张

  2. 切点蒜瓣，锅热油，下蒜片炒香

    蒜沫通心菜的做法步骤图，蒜沫通心菜怎么做好吃 第3张

  3. 加入通心菜，大火翻炒

    蒜沫通心菜的做法步骤图，蒜沫通心菜怎么做好吃 第4张

  4. 最后加盐和鸡精调味，就可以装盘出锅啦！

    蒜沫通心菜的做法步骤图，蒜沫通心菜怎么做好吃 第5张
Tags：好吃 通心 蒜沫 蒜沫通心菜
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