![彩椒牛肉串沙拉—摩飞多功能锅的做法图解 做法步骤]( "彩椒牛肉串沙拉—摩飞多功能锅的做法图解 做法步骤")
#好好吃早餐#今天来点带肉的😋
照烧汁彩椒肉串🍡
藜麦玉米🌽
百香果蜂蜜水
自己做喜欢放啥都可以～就是任性～减肥的道路长着…吃多点蔬菜水果…
用料
| 牛肉 | 100克 |
| 彩椒 | 3个 |
| 酱油 | 2勺 |
| 水 | 2勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 油 | 适量 |
彩椒牛肉串沙拉—摩飞多功能锅的做法
放适量油，开高档
![彩椒牛肉串沙拉—摩飞多功能锅的做法图解 做法步骤 第2张]( "彩椒牛肉串沙拉—摩飞多功能锅的做法图解 做法步骤 第2张")
彩椒和牛肉切丁，用竹签串起，肉串放在烤盘上
![彩椒牛肉串沙拉—摩飞多功能锅的做法图解 做法步骤 第3张]( "彩椒牛肉串沙拉—摩飞多功能锅的做法图解 做法步骤 第3张")
酱油、水、蜂蜜、盐、料酒搅匀调成照烧汁，用毛刷把照烧汁刷在肉串表面，然后反面再刷。可以调中档，以免烤焦
![彩椒牛肉串沙拉—摩飞多功能锅的做法图解 做法步骤 第4张]( "彩椒牛肉串沙拉—摩飞多功能锅的做法图解 做法步骤 第4张")
搭配玉米、藜麦、百香果蜂蜜水
![彩椒牛肉串沙拉—摩飞多功能锅的做法图解 做法步骤 第5张]( "彩椒牛肉串沙拉—摩飞多功能锅的做法图解 做法步骤 第5张")
小贴士
牛肉可以换鸡肉、猪肉、羊肉的，彩椒和肉尽量切大小差不多，也可以配洋葱或者菠萝丁，喜欢也可以撒上黑胡椒碎，更加有风味
玉米水煮2-3分钟即可，藜麦水煮15分钟
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