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不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)

栏目: 下饭菜 / 发布于: / 人气:3.11W
不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法步骤图

小炒肉真的巨下,通常做小炒肉的都是五花肉和瘦肉,但是猪板筋才是最好吃的!口感一绝!
看起来肥肥的但是其实不是肥肉是筋,但是又不会很韧,没有五花肉那么肥,又没有瘦肉那么柴,不容易炒老,大家可以尝试一下,保证你会爱上这种口感

用料  

猪板筋 半斤
青椒 2个
洋葱 半个
生粉
蚝油
酱油

不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法  

  1. 猪板筋半斤(卖猪肉的地方和老板说板筋他就会给你拿了,如图一样薄薄的一片,白色的是筋不是肥肉)

    不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法步骤图 第2张
  2. 切条(南方的小伙伴买肉的时候可以让老板帮你切好)

    不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法步骤图 第3张
  3. 一勺淀粉,一小撮盐,一勺蚝油,抓匀腌制15分钟(没有加酱油,因为加酱油腌制用铁锅炒的时候很容易粘锅)

    不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法步骤图 第4张
  4. 辣椒两条去籽切块(能吃辣的可以直接不用去籽切圈),洋葱半个切好备用

    不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法步骤图 第5张
  5. 热锅下油

    不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法步骤图 第6张
  6. 油热下板筋(油一定要够热,不然会粘锅)

    不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法步骤图 第7张
  7. 炒至七八成熟捞出备用

    不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法步骤图 第8张
  8. 锅中留底油下洋葱辣椒炒香

    不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法步骤图 第9张
  9. 下板筋

    不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法步骤图 第10张
  10. 加入酱油和盐调味,少许老抽上色,一点点白糖提鲜(一点点白糖吃不出甜味,但是整个菜会好吃很多),喜欢多汁的可以加少许温水

    不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法步骤图 第11张
  11. 把调味料翻炒均匀就上碟

    不肥不柴不容易炒老的辣椒小炒肉(猪板筋肉)的做法步骤图 第12张

小贴士

1.板筋肉不肥也不柴,还有一点嚼劲,口感很棒
2.腌制不放酱油,炒再放,这样炒肉的时候没那么容易粘锅
3.调味的时候一定要放一点点糖提鲜,不要放太多不然会甜
4.全程大火翻炒,火气味十足
5.喜欢有汁的最后可以加一点温水翻炒

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