早上吃啥又简单又营养,香蕉真是好食材,它甜香浓郁。解决了不爱吃糖,但是有些成品需要甜味的食物,口感超级好,我现在分享的豆浆是我和我老公隔几天就做下次,简单却很有层次感!😝😜😝😜
用料
黑豆适量,黑芝麻适量,百合适量,链子适量,香蕉草根,火龙果半个 |
超级简单的无糖却有甜味豆浆的做法
晚上睡觉前把这些食材放入碗中浸泡,早上蒸饭时放在隔盘上蒸,或直接放水煮熟,因为我和我老公中午要带饭去单位,所以饭蒸好了,豆子也蒸好了,是不是超简单省时………哈哈哈
把蒸好的食材放适量的开水,加入香蕉和火龙果放入料理机打均匀就可以了
小贴士
我和我老公两个吃,所以水果都只放了半个,香蕉一定要放,其他水果按自己的爱好,豆类也可以自己调配,我还用红豆,花生,绿豆,黄豆,葡萄等相互混合打过浆!人多更好,可以打五豆,更美味!是不是很营养健康。又超超超超简单,适合忙碌的上班族!