健脾祛湿好帮手!这款豆浆不宜放过量的糖,不利于祛湿。
用料
山药薏米豆浆的做法
黄豆洗净,浸泡10-12小时,捞出备用;薏米洗净,浸泡2小时,沥干水分备用;山药去皮,洗净,切成小块备用。
黄豆,薏米,山药放入豆浆机加适量的水,按启动键,等待豆浆做好。
将做好的豆浆用滤网过滤,加适量的糖,搅拌均匀,即可饮用。