红豆薏米可以祛湿,红枣补血养颜,山药益中气。
用料
红豆薏米红枣山药粥的做法
红豆薏米洗净泡两个小时或一夜
山药去皮切段,红枣洗净
把山药和红枣加入红豆薏米里,适量加水,煲两三个小时。
小贴士
1.处理山药注意有的人会过敏2.红枣有甜味,不需要加糖了。