过完年,广州进入滴滴答答的湿雨天气,我们身体要及时排湿才能健康舒适。薏米是祛湿法宝,搭配香浓芳郁的红豆,再随心配合一点祛湿豆和燕麦,小妮妮用新买的破壁机打成浓浓的豆浆,味道好极了,推荐给大家,好东西大家分享,一起去湿气。上班族们这可是一款很好的早餐哦!
用料
红豆 | 克 |
薏米 | 克 |
水 | 克 |
冰糖 | 克 |
祛湿豆 | |
燕麦 |
薏米红豆浆-破壁机版的做法
红豆两小把、薏米、祛湿豆、燕麦各一小把(小妮妮这份量能打出浓稠的两杯哦)
豆子洗净,用水泡,时间随意
豆子和浸泡的水放入破壁机中,水加至600ml左右
启动开关!工作中(破壁机有煮沸功能)
煮好盛出,晾至温温再喝,小妮妮闻着红豆香心急死,刚刚被烫了一下😭,特别香浓