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孕妇养生无糖版红枣核桃豆浆

栏目: 豆浆 / 发布于: / 人气:2.89W
孕妇养生无糖版红枣核桃豆浆的做法步骤图

怀孕期间又想摄入各种营养又想不要长自己的肉，所以，想设计和记录一系列食谱…

用料  

黄豆 1杯
新疆红枣 8颗
核桃 2颗
水 1000ml

孕妇养生无糖版红枣核桃豆浆的做法  

  1. 做完了才想到记录，过程步骤很简单。豆子提早泡一夜，红豆去籽，加核桃，加水，按下开始建就可以等着享受美味啦。

    孕妇养生无糖版红枣核桃豆浆的做法步骤图 第2张

小贴士

1、这次只用了黄豆，也可以黑豆，红豆等等，也可以加各种黑芝麻什么的，平时很少吃到，但对身体好的，可以放进去，比如我不吃核桃就把核桃放进去了。注意计量，孕妇大部分都是能吃的。
2、便秘的孕妇可以不过滤渣渣～

Tags：红枣 养生 无糖版 豆浆 核桃
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