烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学甜品 > 奶茶

减脂餐 减脂期也可以喝的脱脂牛奶版奶茶 低卡 一袋300ml总热量才89卡路里 口感比奶茶店好喝

栏目: 奶茶 / 发布于: / 人气:1.38W
减脂餐 减脂期也可以喝的脱脂牛奶版奶茶 低卡 一袋300ml总热量才89卡路里 口感比奶茶店好喝的做法步骤图

从155减到92斤这半年来从未喝过奶茶的我，可馋奶茶了，自己做一份超低卡美味的减脂奶茶

用料  

脱脂奶粉 100克
水 600克
零卡糖 50克
红茶 2包

减脂餐 减脂期也可以喝的脱脂牛奶版奶茶 低卡 一袋300ml总热量才89卡路里 口感比奶茶店好喝的做法  

  1. 来个对比照

    减脂餐 减脂期也可以喝的脱脂牛奶版奶茶 低卡 一袋300ml总热量才89卡路里 口感比奶茶店好喝的做法步骤图 第2张

  2. 馋奶茶的减肥的朋友一定要做起来

    减脂餐 减脂期也可以喝的脱脂牛奶版奶茶 低卡 一袋300ml总热量才89卡路里 口感比奶茶店好喝的做法步骤图 第3张

  3. 先用红茶包加水煮开，加入脱脂奶粉和零卡糖搅拌均匀就完成啦

    减脂餐 减脂期也可以喝的脱脂牛奶版奶茶 低卡 一袋300ml总热量才89卡路里 口感比奶茶店好喝的做法步骤图 第4张

  4. 加了珍珠

    减脂餐 减脂期也可以喝的脱脂牛奶版奶茶 低卡 一袋300ml总热量才89卡路里 口感比奶茶店好喝的做法步骤图 第5张

小贴士

水开就可以把茶包拿出来，不然茶叶会跑出来

Tags：300ml 减脂餐 减脂期 奶茶 低卡
猜你喜欢
减脂餐！低卡拉丝“麻薯”！减脂期也可以吃的糯唧唧食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐！低卡拉丝“麻薯”！减脂期也可以吃的糯唧唧方法 低卡 脱脂牛奶姜糖奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡 脱脂牛奶姜糖奶茶方法 低脂低卡❗️韩式拌饭｜减脂期也可以大口吃～食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡❗️韩式拌饭｜减脂期也可以大口吃～方法 减脂期姨妈期都可以喝的甜品🍮红豆奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期姨妈期都可以喝的甜品🍮红豆奶茶方法 「减脂餐」减脂期低卡无油无糖酸奶蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」减脂期低卡无油无糖酸奶蛋糕方法 减脂低卡路里早餐 咸玉米牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡路里早餐 咸玉米牛奶燕麦粥方法 比脱脂牛奶热量还低的##杏仁奶##食谱大全及做法，烹饪好吃的比脱脂牛奶热量还低的##杏仁奶##方法 减脂期奶茶如何做才美味，怎么做减脂期奶茶简单又好吃 「减脂期」低卡无负担奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂期」低卡无负担奶茶方法 低脂 低热量 好喝不胖的冬日奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂 低热量 好喝不胖的冬日奶茶方法
相关文章
🔥9天低卡低脂低热量减脂餐❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥9天低卡低脂低热量减脂餐❤️方法 为了多喝奶——脱脂牛奶配茶粉食谱大全及做法，烹饪好吃的为了多喝奶——脱脂牛奶配茶粉方法 低热量脱脂奶伯爵茶戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量脱脂奶伯爵茶戚风方法 减脂餐｜低卡烤牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜低卡烤牛奶方法 减脂期🏃‍♀️超快手‼️好喝低热量‼️饱腹感100分‼️香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期🏃‍♀️超快手‼️好喝低热量‼️饱腹感100分‼️香蕉奶昔方法 减脂期低卡牛奶麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期低卡牛奶麻辣烫方法 烤杏仁奶茶|减脂低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的烤杏仁奶茶|减脂低卡方法 减脂期间也能喝的低脂无糖快乐水～咖啡撞奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期间也能喝的低脂无糖快乐水～咖啡撞奶方法 低卡好喝的减脂汤，做法简单，附100款低卡路里食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡好喝的减脂汤，做法简单，附100款低卡路里食谱方法 减脂期低卡无糖芋泥牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期低卡无糖芋泥牛奶方法
热门文章
西米露(伪)低卡低脂健身减肥减脂小甜点奶茶饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的西米露(伪)低卡低脂健身减肥减脂小甜点奶茶饮料方法 低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶方法 减肥也可以放心喝的奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也可以放心喝的奶茶方法 「低脂减肥」———老板，来一杯喝不胖的奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂减肥」———老板，来一杯喝不胖的奶茶方法 🍮打败奶茶店减脂饮品烧仙草（黑凉粉）燕麦奶低卡版食谱大全及做法，烹饪好吃的🍮打败奶茶店减脂饮品烧仙草（黑凉粉）燕麦奶低卡版方法 减脂低卡饮品-梦幻粉奶昔💕（附热量）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡饮品-梦幻粉奶昔💕（附热量）方法 减脂解馋奶茶（简单好喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂解馋奶茶（简单好喝）方法 正宗美味的谁说减脂不能喝奶茶？自制奶茶好喝到哭！怎么做 减肥期的低脂低热量奶油蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期的低脂低热量奶油蛋糕方法 减脂奶茶如何做才美味，怎么做减脂奶茶简单又好吃 正宗美味的超适合减肥人士喝的奶茶，茶冻，冻冻奶（低热量 比奶茶清爽）怎么做 减脂期低卡小零食-无奶油奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期低卡小零食-无奶油奶冻方法 减肥版柠檬茶冻撞奶-超低卡路里食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥版柠檬茶冻撞奶-超低卡路里方法 自制低卡麻辣烫-减脂期可以吃的牛奶麻辣烫🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的自制低卡麻辣烫-减脂期可以吃的牛奶麻辣烫🔥方法 减脂也要天天喝der极简健康版甜咸双口味奶茶~食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂也要天天喝der极简健康版甜咸双口味奶茶~方法
热门搜索
酱加 脆青 白灼球生菜 抗疲劳 鲜仙饭 龙井玫瑰熏鸡 酥皮不难 蒜香芝士焗生蚝 粟片 黄油杏仁磅蛋糕 奶香蓝梅山药泥 免揉餐 春日早餐新花样 小油菜蚬子肉炖蛋 宅家就吃它 青菜团子 肉夹馍自留菜谱 年底 咖喱菠菜鸡蛋饭 酸甜麻辣藕片 黄油沙布列 娃最爱 蝦米旺菜浸粉絲 芝士薯泥土司盏 电饼铛烤肉必备 烤生蚝～烤箱版 南瓜虫草花蒸鸡 葱炒五花肉 萝卜羹 什锦三丝 三杯焗猪舌 低糖油餐包 章鱼小丸子电锅版 土豆炖牛肉自用 肉末炒菠菜 Fami 回血 酥掉渣的珍妮曲奇 五花肉烧芋头 虎皮蛋糕卷咸香款 全素小馄饨 雞酒 班戟千层毛巾卷 水牛奶版奶茶 32椰子香蕉蛋糕 大青菜炒虾仁 蛙来 抹茶卡布奇诺
推荐内容
「减脂餐」低卡豆腐奶茶慕斯蛋糕（免烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」低卡豆腐奶茶慕斯蛋糕（免烤箱）方法 减脂低卡❗超清新的奶香红茶比滋蛋糕🍰食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡❗超清新的奶香红茶比滋蛋糕🍰方法 低卡奶香玉米饼！减脂期早餐必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡奶香玉米饼！减脂期早餐必备！方法 减脂低卡餐/牛奶炖西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡餐/牛奶炖西兰花方法 😍黑珍珠奶茶👄芋泥奶茶🌸丝滑原味奶茶（脱脂纯牛奶版）好喝不胖😋食谱大全及做法，烹饪好吃的😍黑珍珠奶茶👄芋泥奶茶🌸丝滑原味奶茶（脱脂纯牛奶版）好喝不胖😋方法 「减脂必备」超低卡咖啡冻奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂必备」超低卡咖啡冻奶茶方法 减脂低卡餐如何做才美味，怎么做减脂低卡餐简单又好吃 脱脂牛奶减肥吗，喝脱脂牛奶竟有这样的作用 酸奶全麦面包蛋糕「低热量低糖减脂早餐小甜点」【可微波炉也可烤箱 低卡路里减脂餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 低卡减脂餐如何做才美味，怎么做低卡减脂餐简单又好吃 低脂低卡香蕉牛奶烤燕麦—健身减脂快手餐食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡香蕉牛奶烤燕麦—健身减脂快手餐方法 减脂期也可以吃的麻辣烫❕可以喝汤哦🌟食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期也可以吃的麻辣烫❕可以喝汤哦🌟方法 三个小诀窍，脱脂奶粉也可以做出的超快手顺滑浓郁脱脂茅屋奶酪cottage cheese，口感堪比奶油奶酪食谱大全及做法，烹饪好吃的三个小诀窍，脱脂奶粉也可以做出的超快手顺滑浓郁脱脂茅屋奶酪cottage cheese，口感堪比奶油奶酪方法 「低卡减脂早餐」一口爆浆酸奶西多士食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡减脂早餐」一口爆浆酸奶西多士方法 减脂刮油！超低卡的香橙苹果茶，巨好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂刮油！超低卡的香橙苹果茶，巨好喝方法
最近更新
  • 花雕醉雞
  • 太谷卷卷
  • 蒜泥蒸鸡胸肉-鲜嫩多汁，一点儿也不柴~
  • 木耳荷兰豆山药素炒
  • 简单的红烧鸡腿
  • 小美凉粉制作
  • 小鲜肉酥饼快手免发酵，咔嚓咔嚓喷香掉渣！
  • 下饭小炒：莴苣炒肉
  • 馋嘴鱼
  • 肉松培根手撕包
  • 汤种冷藏发酵醇熟奶香吐司
  • 红烧本帮狮子头
  • 纽约芝士（黑川）
  • 花式土豆鸡肉粥
  • 菠萝啤酒
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.