5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹

绿豆的好处人尽皆知，关键是夏天喝了舒服，浑身自在，几种搭配，不加一粒糖也好喝。

用料  

5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹的做法  

1. 绿豆:红薯🍠=1:1.5~2

2. 绿豆:莲子=1:0.5~1

3. 绿豆:黑豆:赤小豆=1:1:1

4. 绿豆:莲子:芡实:百合=1:0.5:1:0.2

5. 绿豆:花生:大米=1:1:0.5

小贴士

加入泡发食材重量3倍的水，高压锅岔气焖30分钟，或电饭煲煲汤模式，电压力锅杂粮粥模式