![入伏•古早水果茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "入伏•古早水果茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-20
吃水果怕糖分超标，爱喝茶又怕影响胎儿，三伏天，闷热又不能饮冰，孕期好难！于是自制了古早水果茶。这个“古早”既是所有材料不冷萃、不煮制，只靠时间的萃取原汁原味，也代表选用茶品来自台湾。制...
![酸梅汤|入伏解暑神器，学会它一整个夏天的饮料钱都省了！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤|入伏解暑神器，学会它一整个夏天的饮料钱都省了！方法]( "酸梅汤|入伏解暑神器，学会它一整个夏天的饮料钱都省了！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤|入伏解暑神器，学会它一整个夏天的饮料钱都省了！方法")
发表于：12-16
用真材实料熬出来的酸梅汤，洛神花煮出来的天然的颜色，如红宝石般，颜色是红亮的。喝起来酸甜爽口，滋味浓郁，还带有乌梅微微的烟熏味。酸梅汤有生津止渴，开胃健脾的功效，总之比喝饮料好很多~用...
![入伏清补凉-淮山苹果莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏清补凉-淮山苹果莲子汤方法]( "入伏清补凉-淮山苹果莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏清补凉-淮山苹果莲子汤方法")
发表于：06-21
适合气虚体质：乏力、气短、容易出汗用料鲜淮山100克苹果1个莲子50克花生30克冰糖适量入伏清补凉-淮山苹果莲子汤的做法淮山去皮切成小块备用，水2000毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮3...
![入伏·三豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "入伏·三豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-13
前几天，二姨妈微信我们小辈“今天入伏，记得煮三豆汤”。这才让我开了灶火。用料绿豆克黑豆克冰糖克红豆克入伏·三豆汤的做法准备好绿豆、黑豆、赤小豆和冰糖。p.s.家里食材不足，所以用接...
![入伏喝一杯红豆薏米茶、清热健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏喝一杯红豆薏米茶、清热健脾祛湿方法]( "入伏喝一杯红豆薏米茶、清热健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏喝一杯红豆薏米茶、清热健脾祛湿方法")
发表于：12-13
人体内如果湿气过重，即会引发人体各个器官出现相应的障碍反应。比如湿气重可引发人体消化功能障碍，更容易出现消化不良，食物转化为脂肪堆积体内引发肥胖的情况出现。而且湿气重更会破坏人...
![入伏来碗解暑汤！夏天续命靠TA们！食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏来碗解暑汤！夏天续命靠TA们！方法]( "入伏来碗解暑汤！夏天续命靠TA们！食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏来碗解暑汤！夏天续命靠TA们！方法")
发表于：06-29
全年温度最高、最潮湿、最闷热的三伏天已经到来！今年的三伏天长达40多天！可怕！7月16日初伏，8月24日末伏夏天炎热，体内水分流失速度特别快不及时补充水分就会出现上火现象所以在消暑前提下多...
![「家传10」（入伏时节）生姜当归羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「家传10」（入伏时节）生姜当归羊肉汤方法]( "「家传10」（入伏时节）生姜当归羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「家传10」（入伏时节）生姜当归羊肉汤方法")
发表于：02-19
楼下中医叔叔说：今天入伏啦，喝生姜当归羊肉汤的好时机～三伏天常喝羊肉汤，比冬天更滋补～补血，排寒，冬病夏治，到了冬天就不怕冷啦～叔叔说，喝多了会觉得燥的很，那么其实可以在汤里加几节甘蔗润一润，我...
![三红姜茶💐入伏了，多喝三红姜枣茶，少吃生冷😊食谱大全及做法，烹饪好吃的三红姜茶💐入伏了，多喝三红姜枣茶，少吃生冷😊方法]( "三红姜茶💐入伏了，多喝三红姜枣茶，少吃生冷😊食谱大全及做法，烹饪好吃的三红姜茶💐入伏了，多喝三红姜枣茶，少吃生冷😊方法")
发表于：12-14
不要让孩子有受之无愧的感觉，觉得爸妈为我们都是应该的，要教育孩子懂得感恩。父母常感恩，孩子才会常孝顺。20161120用料红枣10颗枸杞30粒姜6片红糖适量三红姜茶💐入伏了，多喝三红姜枣茶，少...
![入伏凉面如何做才美味，怎么做入伏凉面简单又好吃]( "入伏凉面如何做才美味，怎么做入伏凉面简单又好吃")
发表于：02-13
我们北方人有个讲究，就是入伏这天，一定吃上凉面，其实现在生活好了，想吃都是分分钟吃到的。用料香油1勺醋5勺蒜3瓣糖5克黄瓜1根胡萝卜1根花生碎半碗熟芝麻2勺鸡蛋2个火腿2根入伏凉面的做法...
![清凉入伏冷泡 罗汉果花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉入伏冷泡 罗汉果花茶方法]( "清凉入伏冷泡 罗汉果花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉入伏冷泡 罗汉果花茶方法")
发表于：07-31
罗汉果花有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。用料...
![5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹食谱大全及做法，烹饪好吃的5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹方法]( "5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹食谱大全及做法，烹饪好吃的5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹方法")
发表于：12-13
绿豆的好处人尽皆知，关键是夏天喝了舒服，浑身自在，几种搭配，不加一粒糖也好喝。用料详见步骤5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹的做法绿豆:红薯🍠=1:1.5~2...
![入伏·凉面·又懒又馋版食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏·凉面·又懒又馋版方法]( "入伏·凉面·又懒又馋版食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏·凉面·又懒又馋版方法")
发表于：12-13
哈哈哈哈，入伏啦忙碌的一周过去啦出差的老公回来啦不想吃饺子，那就搞个凉面～说实话，我并不知道入伏要吃啥（没文化的哭哭脸）本版本是本人第一次成功搞定一次凉面想吃什么加什么～用料面条🍜1份...
![入伏清补凉-茯苓薏米蜜枣煲鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏清补凉-茯苓薏米蜜枣煲鹰嘴豆方法]( "入伏清补凉-茯苓薏米蜜枣煲鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏清补凉-茯苓薏米蜜枣煲鹰嘴豆方法")
发表于：06-21
适合痰湿体质：形体肥胖、舌质淡胖，舌头有齿痕用料茯苓30克薏米30克鹰嘴豆30克蜜枣1个入伏清补凉-茯苓薏米蜜枣煲鹰嘴豆的做法上述材料洗净，水2000毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮1.5...
![入伏吃鸡 一鸡两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏吃鸡 一鸡两吃方法]( "入伏吃鸡 一鸡两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏吃鸡 一鸡两吃方法")
发表于：08-18
用料走地鸡1只煲汤料若干（详见煲汤版）带皮猪肉方2小快排骨两小块鹌鹑蛋20个海捕虾6两鲍鱼6只海参6只猪皮50克猪脚两块花雕酒200克姜5片油50克盐适量冰糖3克金华火腿3块瑶柱5个竹笋1个入...
![长沙伏鸡「入伏必吃」食谱大全及做法，烹饪好吃的长沙伏鸡「入伏必吃」方法]( "长沙伏鸡「入伏必吃」食谱大全及做法，烹饪好吃的长沙伏鸡「入伏必吃」方法")
发表于：08-04
长沙有句俚语：头伏鸡，二伏狗，三伏甲鱼红枣肚。湖南人喜欢在三伏天吃伏鸡以祛除寒气。长沙三面环山，北面临水，气候湿润，古人认为刚刚会打鸣的小公鸡阳气最盛，有去湿去寒的作用，所以形成了民间头...
![入伏清补凉-枸杞椰子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏清补凉-枸杞椰子汤方法]( "入伏清补凉-枸杞椰子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏清补凉-枸杞椰子汤方法")
发表于：06-21
适合阳虚体质：容易乏力、畏寒、肢冷。用料椰子1个枸杞20克红糖适量生姜3片入伏清补凉-枸杞椰子汤的做法椰子肉切粒备用，水2000毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮30分钟后关火放凉至室...
![入伏·黄瓜馅饺子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "入伏·黄瓜馅饺子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-18
假期快结束了，琢磨着走之前再给爸妈做点啥好吃的😋。老妈一早从菜市场买回了黄瓜，又赶上今儿入伏，突发奇想就做黄瓜馅饺子吧。话说美国本地的黄瓜口感比较糙，而且价格不便宜。在华人不多的...
![「小满-入伏前」益肾安心粥🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的「小满-入伏前」益肾安心粥🍵方法]( "「小满-入伏前」益肾安心粥🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的「小满-入伏前」益肾安心粥🍵方法")
发表于：06-12
陈允斌三气保健方滋补肝肾，宁心安神，可搭配顺时粥食材共同熬煮。——————————————————————【附庚子夏秋季的顺时粥配方】原料：茯苓、白扁豆、赤小豆、亚麻籽、红高粱...
![「立夏-入伏前」神仙姜枣茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的「立夏-入伏前」神仙姜枣茶🍵方法]( "「立夏-入伏前」神仙姜枣茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的「立夏-入伏前」神仙姜枣茶🍵方法")
发表于：06-12
说起姜枣茶，仅仅用到生姜、大枣这两样食材，但如果喝对了时间、喝对了方法，效果就很神奇，所谓大道至简就是如此吧。每年喝姜枣茶的时间，是从立夏开始，一直到三伏的前一天为止，是两个月多一点的...
![五彩拉皮-入伏后，东北人就好这一口！食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩拉皮-入伏后，东北人就好这一口！方法]( "五彩拉皮-入伏后，东北人就好这一口！食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩拉皮-入伏后，东北人就好这一口！方法")
发表于：08-22
北方人除了饺子还有它，夏天真的少不了！用料东北拉皮150g黄瓜50g胡萝卜50g木耳10朵火腿5片蒜6瓣鸡蛋2个酱油20ml蚝油20ml香醋20ml香油5g白糖5g盐适量鸡精适量香菜少许五彩拉皮-入伏后，东北...
![入伏 • 吃羊肉喝羊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏 • 吃羊肉喝羊汤方法]( "入伏 • 吃羊肉喝羊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏 • 吃羊肉喝羊汤方法")
发表于：06-21
北方人都说头伏饺子二伏面，但是每次入伏都吃饺子似乎有些欠缺新意。在网上搜了一下，发现还有一种入伏吃羊肉的传统。这传统起源于江苏徐州，最早可追溯到尧舜时期。自古以来，徐州地区民间就...
![200kcal ▏肉末虾皮烧冬瓜，入伏必备食谱大全及做法，烹饪好吃的200kcal ▏肉末虾皮烧冬瓜，入伏必备方法]( "200kcal ▏肉末虾皮烧冬瓜，入伏必备食谱大全及做法，烹饪好吃的200kcal ▏肉末虾皮烧冬瓜，入伏必备方法")
发表于：05-15
烧冬瓜真真是一道适合夏天，适合减肥的完美菜品。更重要的是这一餐热量只有300kcal。单独的肉末虾皮烧冬瓜仅仅只有200kcal。冬瓜是从小吃到大的一种瓜类。几乎春夏秋冬都伴随着我家的饭...
![正宗美味的立夏（5月5日）-入伏（7月16日）吃姜枣丸去湿寒怎么做]( "正宗美味的立夏（5月5日）-入伏（7月16日）吃姜枣丸去湿寒怎么做")
发表于：12-26
💕姜枣丸💕材料：云南小黄姜九蒸九晒新疆若羌灰枣三蒸三凉配比：九蒸九晒姜粉100克三蒸三凉红枣500克。👉红枣和姜粉用破壁机打碎，不加任何添加剂搓成10克一颗的丸子，一天1-2颗就可以。👉冬...
![冬瓜炒虾米🦐（入伏以后要多吃冬瓜哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜炒虾米🦐（入伏以后要多吃冬瓜哦）方法]( "冬瓜炒虾米🦐（入伏以后要多吃冬瓜哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜炒虾米🦐（入伏以后要多吃冬瓜哦）方法")
发表于：06-21
小虾米可以补钙、冬瓜具有消暑、利水、清肺化痰的功效。小朋友多吃好处多多哦。用料冬瓜如图虾米如图盐少许糖一丢丢白胡椒粉一丢丢冬瓜炒虾米🦐（入伏以后要多吃冬瓜哦）的做法冬瓜切好备...
![入伏高温 来杯柚子压压惊食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏高温 来杯柚子压压惊方法]( "入伏高温 来杯柚子压压惊食谱大全及做法，烹饪好吃的入伏高温 来杯柚子压压惊方法")
发表于：10-03
任性达人：五月入伏了，高温警报拉响，炎炎夏日卷土重来。这个时候喝一杯冰汽水，再好也没有了！冰汽水热量高？不要怕，拯救夏天的饮料来了！葡萄柚气泡水：口感酸甜，制作简单，同事还可以自己DIY口味。搭...
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