低脂甜品-烤香蕉燕麦

每天戒糖控碳水的摄入真的太难熬ᵕ᷄ ≀ ̠˘᷅
一周放肆一下吧，一款低脂甜品
你值得拥有(ง •̀_•́)ง

用料  

低脂甜品-烤香蕉燕麦的做法  

1. 因为是无糖的甜品，所以熟透的香蕉非常必要，增加甜味的同时口感也更好，香蕉切片待用

2. 取一半香蕉压成泥，我喜欢非常碎的

3. 铺上一层燕麦，没有称重，看手感放就行了，别太多了

4. 打入鸡蛋，搅拌均匀

5. 加牛奶，一点点加，让燕麦成粘稠状就行啦，预热烤箱180°

6. 最后剩下的香蕉铺在表面，放一些葡萄干任何果干都行啦，我还撒了些椰蓉，放入烤箱上下180°，烤25分钟即可

7. 喷香出炉～

8. 切一切

9. 开动～微甜，可以适当淋一些蜂蜜也是不错哒