杂粮粘豆糕，糯叽叽超饱腹

结合了多种杂粮的味道，好吃又饱腹，可以多做几个放冰箱冷藏，每早上蒸一个当早餐，元气满满！

用料  

杂粮粘豆糕，糯叽叽超饱腹的做法  

1. 准备食材：红豆芸豆提前泡一夜，搁水蒸30分钟；紫米燕麦米泡一夜，电饭煲煮熟；红豆蒸到手可以捏碎的状态；红枣去核切粒；玉米剥粒。

2. 把所有材料放一起。

3. 加糯米粉和少量白砂糖，再加点牛奶搅拌均匀。

4. 捏成一个个小包子大小的团子，裹上糯米粉。

5. 蒸30分钟左右，就OK了。

小贴士

燕麦可以全胚芽燕麦米，可以不用提前浸泡，很容易煮熟。