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山寨版提拉米苏（低脂）

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:5.78K
山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图

低脂版提拉米苏，味道很不错的，减肥控体重的首选，又可解馋，又没负担😊

简单方便，赶紧做起来👏🏻

用料  

麦片 适量
自制酸奶 适量
香蕉 1根
可可粉 适量

山寨版提拉米苏（低脂）的做法  

  1. 准备材料：自制酸奶、可可粉

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第2张

  2. 黑麦片

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第3张

  3. 香蕉切片

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第4张

  4. 容器底部辅一层麦片

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第5张

  5. 辅一层酸奶

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第6张

  6. 洒一层可可粉

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第7张

  7. 辅一层香蕉

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第8张

  8. 再重复麦片

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第9张

  9. 酸奶

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第10张

  10. 香蕉

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第11张

  11. 可可粉

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第12张

  12. 可再重复辅麦片、酸奶、香蕉、可可粉，辅满即可

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第13张

  13. 冰箱冷藏3小时

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第14张

  14. 冷藏后的，忽略表面的可可粉，可以再洒一层，颜值会高，自己吃就无所谓了😜

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第15张

  15. 好吃😋

    山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第16张
Tags：米苏 低脂 提拉 山寨
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