银耳富含天然植物胶,梨子清肺滋润,是应对春燥易咳最好的食疗。
用料
金桔银耳雪梨羹的做法
银耳、百合提前2小时泡发,洗净,撕成小块。
放入电煮锅或养生壶之类的,蒸煮40分钟左右,至银耳粘稠。
将梨洗净去皮
金桔用盐擦洗干净
将食材切块备用
准备冰糖
红枣洗净,备用
将梨、金桔、冰糖、红枣,放入已煮粘稠的银耳百合锅内,再煮20分钟即可