冬季适合来一杯热乎乎的养生饮😋
在外喝多了咖啡奶茶,不如回家自己做上一杯
暖胃又暖心。
用到的材料也非常简单,快一起来做吧
用料
贝贝南瓜 | 30克 |
花生 | 20颗 |
巧克力酱 | 适量 |
牛奶 | 150毫升 |
贝贝南瓜可可花生露的做法
把蒸熟的贝贝南瓜切小块,加入一点点牛奶调和,放入豆浆机,选择果蔬模式开始搅和,搅拌3分钟,用小勺子拌均匀就能得到一碗浓厚的贝贝南瓜泥。
一小杯花生(20颗左右)加一半水一半牛奶(共300ML),再加入一颗养生大红枣,选择豆浆五谷模式。(我的这台豆浆机是直接搅打加热的,就省去加热步骤啦)
榨花生露的过程中就可以准备杯子里的料,先在杯壁涂抹上厚厚的巧克力酱
底部铺上搅拌好的南瓜泥,喜欢别的小料的可以自己添加哦~
30分钟后,热气腾腾♨️花生牛奶露就榨好啦,倒入杯子里
顶部撒一些饼干碎做装饰,一杯香浓养生的贝贝南瓜花生牛奶露,就做好啦~
快来一起动手做一杯属于你的冬日特调暖饮~