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贝贝南瓜蒸蛋，听说可以减肥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.77W
贝贝南瓜蒸蛋，听说可以减肥的做法步骤图

用料  

贝贝南瓜 1个
鸡蛋 2个
虾仁 4只
盐 2克

贝贝南瓜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋，听说可以减肥的做法  

  1. 贝贝南瓜切开，中间的籽挖掉

    贝贝南瓜蒸蛋，听说可以减肥的做法步骤图 第2张

  2. 水开蒸15分钟

    贝贝南瓜蒸蛋，听说可以减肥的做法步骤图 第3张

  3. 鸡蛋加2g盐打散（过滤一遍更滑嫩），鲜虾剥壳取虾仁

    贝贝南瓜蒸蛋，听说可以减肥的做法步骤图 第4张

  4. 蛋液倒入南瓜中，继续蒸10分钟左右

    贝贝南瓜蒸蛋，听说可以减肥的做法步骤图 第5张

  5. 蛋液蒸熟后放入虾仁，继续蒸2分钟至虾熟透

    贝贝南瓜蒸蛋，听说可以减肥的做法步骤图 第6张

  6. 鸡蛋吸收了虾的鲜美，贝贝南瓜香甜粉糯，低脂饱腹，很适合减肥人士呢

    贝贝南瓜蒸蛋，听说可以减肥的做法步骤图 第7张
Tags：蒸蛋 减肥 听说可以减肥 南瓜 贝贝南瓜蒸蛋 贝贝
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