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清热润燥的竹蔗茅根水

栏目: 饮品 / 发布于: / 人气:1.41W
清热润燥的竹蔗茅根水的做法步骤图

春节吃得太多煎炸油腻的东西要调理一下肠胃。竹庶茅根水清热润燥，清甜可口，不用添加糖分，冷热皆宜，是一款一家大小都会喜欢的凉茶。

用料  

茅根 20克
蔗 1根
胡萝卜 1根
新鲜马蹄 10个
甜玉米 1根
水

清热润燥的竹蔗茅根水的做法  

  1. 茅根洗净，泡水一会去殘留

    清热润燥的竹蔗茅根水的做法步骤图 第2张

  2. 因为我买到的茅根很碎，所以要用煲鱼汤袋装起来

    清热润燥的竹蔗茅根水的做法步骤图 第3张

  3. 把所有材料放锅里，倒进清水盖过材料。水开后，小火煲1.5小时就可以了。

    清热润燥的竹蔗茅根水的做法步骤图 第4张
Tags：茅根水 润燥 清热 竹蔗
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