黑豆熟地水具有滋阴补肾,健脾开胃的功效。它含有维生素E,维生素B,花青素等,能够抑制黑色素的形成,清除体内自由基,抗氧化,抗衰老,增加皮肤弹性。(记得小时候一到夏天胃口不佳时奶奶👵就会给一大家子人熬上一锅,还挺怀念那个时候。)
用料
黑豆熟地水(美容养颜)的做法
熟地、黑豆淘洗干净后浸泡10分钟(杂质比较多,个人洗了3遍)
然后加2.5升水,用大火煮开后转小火煮40分钟,关火焖10分钟后加入适量红糖搅拌至融化(不喜甜可不加)
小贴士
最好挑选黑豆绿心的,锅最好用砂锅。如果哪里写的不详细的欢迎留言告诉我