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黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋

栏目: 饼干 / 发布于: / 人气:1.66W
黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋的做法步骤图

营养又好吃的粗粮饼干，放入黑麦粉、黑芝麻、花生、燕麦片，无油，吃起来好吃又无不担心长胖😍

用料  

黑麦粉 55克
燕麦片 55克
牛奶 45克
鸡蛋 1个
红糖 15克
黑芝麻 10克
花生碎 60克
水 12克
泡打粉 2.5克

黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋的做法  

  1. 熟花生米去皮，放入保鲜袋，用擀面杖敲碎备用，不用敲太碎

    黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋的做法步骤图 第2张

  2. 红糖放入碗内倒入12克开水，搅至溶化放凉备用

    黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋的做法步骤图 第3张

  3. 牛奶倒入红糖水里拌均

    黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋的做法步骤图 第4张

  4. 黑麦粉，燕麦片，泡打粉拌匀

    黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋的做法步骤图 第5张

  5. 放入花生碎，黑芝麻，鸡蛋，倒入牛奶红糖

    黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋的做法步骤图 第6张

  6. 翻拌成团，烤箱预热上下火190度5~10分钟

    黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋的做法步骤图 第7张

  7. 戴手套取适量面团(可大可小)，用手搓圆，按压一下，压成扁的形状，厚一些，吃起来更过瘾

    黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋的做法步骤图 第8张

  8. 放入烤盘，烤箱上下温度190度烤25分钟

    黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋的做法步骤图 第9张

  9. 烤好啦，放凉更吃，咬一囗满满的芝麻花生香味，减肥期间都可以吃哦😘

    黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋的做法步骤图 第10张

  10. 看，有点呆萌哦😜

    黑麦黑芝麻花生燕麦饼干，无油淡甜味的，好吃又解馋的做法步骤图 第11张

小贴士

面团不宜太软，根据面粉吸水量灵活加减液体量，每个烤箱脾气不同，可灵活调整😊

Tags：好吃又解馋 无油淡 黑芝麻 无油淡甜味的 解馋 黑麦 甜味
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