็ฝ‘็ซ™้ฆ–้กต ๆ–ฐ่œๅผ ๅญฆๅšๅฐๅƒ ๅœบๅˆ็พŽ้ฃŸ ๅญฆไน ็ƒ˜็„™ ๅญฆ็”œๅ“ ไธป้ฃŸๅšๆณ• ็ƒน้ฅชๆŠ€ๅทง ่œๅ“ๅฃๅ‘ณ ็ƒน้ฅชๅŽจๅ…ท ่‡ชๅˆถ้ฃŸ่ฐฑ
ๅฝ“ๅ‰ไฝ็ฝฎ๏ผš็ƒน้ฅชๅฑ‹ > ๅญฆไน ็ƒ˜็„™ > ่›‹็ณ•

ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ

ๆ ็›ฎ: ่›‹็ณ• / ๅ‘ๅธƒไบŽ: / ไบบๆฐ”:8.5K
ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ

ๆญคๆ–นๆฅ่‡ชๅฐๅŽจ่”ก่”ก๏ผŒ่ฎฐๅฝ•ไธ‹๏ผŒๆ–นไพฟไปฅๅŽ่‡ชๅทฑไฝฟ็”จใ€‚็ฌฌไธ€ๆฌกๅ†™่œ่ฐฑ๏ผŒๅคงๅฎถๅคšๅคšๆŒ‡ๆ•™ใ€‚
่ฟ™ๆฌกๅšๅพ—ๆฏ”่พƒๆ€ฅ๏ผŒๅพˆๅคšๆ–น้ขๅš็š„ไธๅฅฝ,,ิพ^ิพ,,

็”จๆ–™  

ๅ—็“œ 100ๅ…‹
้ธก่›‹ 5ไธช๏ผˆ60-65g๏ผ‰
็‰›ๅฅถ 40ๅ…‹
็Ž‰็ฑณๆฒน 30ๅ…‹
ไฝŽ็ญ‹้ข็ฒ‰ 90ๅ…‹
็ป†็ ‚็ณ– 30ๅ…‹๏ผˆ่›‹็™ฝ็”จ๏ผŒๅ–œ็”œ็š„ๅฏไปฅๅŠ ๅคš็‚น็ณ–๏ผ‰

ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•  

  1. ็”Ÿๅ—็“œ180g~200g่’ธ็†Ÿ๏ผŒๆˆ‘่ฟ™ๆฌกๆ˜ฏไธ€ๆฌก่’ธๅพˆๅคš๏ผŒ็„ถๅŽๅ–ไบ†100gๅ—็“œๆ‰“ๆˆๅ—็“œๆณฅ๏ผŒ่’ธ็†Ÿ็š„ๅ—็“œๆœ‰ๅคšไฝ™็š„ๆฐด่ฆๅ€’ๅ‡บๆฅ๏ผŒไปฅๅ…ๅ—็“œๆณฅๅคช็จ€ๅฝฑๅ“ๆˆๅ“ใ€‚

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ2ๅผ 
  2. ็„ถๅŽๆŠŠ็‰›ๅฅถ๐Ÿฅ›+็Ž‰็ฑณๆฒน+ไฝŽ็ญ‹้ข็ฒ‰+ๅ—็“œๆณฅๆททๅˆๅŽ๏ผŒๅŠ ๅ…ฅ5ไธช่›‹้ป„ๆ…ๆ‹Œๅ‡ๅŒ€ใ€‚ๆˆ‘็”จ็š„ๆ˜ฏๅŽ่›‹ๆณ•๏ผŒๆˆ‘ๅ–œๆฌข็”จ่ฟ™ไธชๆ–นๆณ•ใ€‚ๅ˜ปๅ˜ป๐Ÿ˜„

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ3ๅผ 
  3. ๅˆ†ๅฅฝ็š„่›‹็™ฝ๏ผŒๆˆ‘ไน ๆƒฏๆ”พๅ†ทๅ†ป5-8ๅˆ†้’ŸๅŽ๏ผŒ่ฟ™ๆ ทๆ‰“็š„่›‹็™ฝๆฏ”่พƒ็ป†่…ป๏ผŒไฝ†ๆ–ฐ้ฒœ็š„่›‹็™ฝไธŽไธๆ–ฐ้ฒœ็š„่›‹็™ฝๆ‰“ๅ‡บๆฅไนŸไธไธ€ๆ ท๏ผŒๆˆ‘ๆ„Ÿ่ง‰ๆ˜ฏ่ฟ™ๆ ท็š„๏ผŒๅ“ˆๅ“ˆ๐Ÿ˜„ใ€‚

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ4ๅผ 
  4. ่ฟ™ๆ—ถๅ€™ๅ…ˆๆŠŠ็ƒค็ฎฑ้ข„็ƒญ๏ผŒไธŠไธ‹็ซ๐Ÿ”ฅ150โ„ƒ๏ผŒ60ๅˆ†้’Ÿ๏ผŒ็„ถๅŽไฝŽ้€Ÿๆ‰“ๅ‘่›‹็™ฝใ€‚

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ5ๅผ 
  5. ็œ‹ๅˆฐ้ฑผ็œผ็š„ๆ—ถๅ€™ๅŠ ๅ…ฅ็ฌฌไธ€ๆฌก็™ฝ็ ‚็ณ–

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ6ๅผ 
  6. ๆ‰“ๅ‘ๅˆฐ่ฟ™ไธช็จ‹ๅบฆๅฐฑๅŠ ๅ…ฅ็ฌฌไบŒๆฌก็™ฝ็ ‚็ณ–

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ7ๅผ 
  7. ่ฟ™ไธช็จ‹ๅบฆๅŠ ๅ…ฅ็ฌฌไธ‰ๆฌก็™ฝ็ ‚็ณ–๏ผŒๆฏๆฌกๅŠ ็ณ–ไนŸไธไธ€ๅฎš่ฆ่ฟ™ๆ ท็š„๏ผŒๆˆ‘่‡ชๅทฑไนŸๆฒกๆœ‰่ง„ๅฎšไป€ไนˆๆ—ถ้—ดๅŠ ๏ผŒๅซ้ ๆ„Ÿ่ง‰ๆฅใ€‚

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ8ๅผ 
  8. ่›‹็™ฝๆ‰“ๅ‘ๅˆฐๆ‰“ๅผฏๅ‹พๅฐฑๅฏไปฅไบ†ใ€‚

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ9ๅผ 
  9. ่›‹้ป„็ณŠ้‡ŒๅŠ ๅ…ฅไธ‰ๅˆ†ไธ€็š„่›‹็™ฝๆ…ๆ‹Œๅ‡ๅŒ€ๅŽ๏ผŒๅ€’ๅ…ฅๅ‰ฉไธ‹็š„่›‹็™ฝ้‡Œๆ…ๆ‹Œๅ‡ๅŒ€ๅฐฑๅฏไปฅไบ†ใ€‚

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ10ๅผ 
  10. ๆ…ๆ‹Œๅฅฝ็š„้ข็ณŠๅพˆ็ป†่…ปใ€‚

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ11ๅผ 
  11. ่ฃ…่ฟ›8ๅฏธๅœ†ๆจก้‡Œ๏ผŒ้œ‡ไธคไธ‹๏ผŒๆŽ’ๅ‡บๅคงๆฐ”ๆณกๅŽๆ”พ่ฟ›็ƒค็ฎฑใ€‚

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ12ๅผ 
  12. ๅพ’ๆ‰‹่„ฑๆจก๏ผŒๅพˆๆผ‚ไบฎใ€‚

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ13ๅผ 
  13. ้ฆ™้ฆ™็š„ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ๏ผŒๅˆ‡ๅ—ไบซ็”จๅง๐Ÿ˜„

    ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชคๅ›พ๏ผŒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒ ็ฌฌ14ๅผ 
็Œœไฝ ๅ–œๆฌข
ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆฏๅญ่›‹็ณ•้ฃŸ่ฐฑๅคงๅ…จๅŠๅšๆณ•๏ผŒ็ƒน้ฅชๅฅฝๅƒ็š„ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽๆฏๅญ่›‹็ณ•ๆ–นๆณ• ๅ—็“œๆˆš้ฃŽๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œๆˆš้ฃŽ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ่ถ…่ตž็š„็ณฏ็ฑณๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ่›‹็ณ•๐ŸŽ‚๏ผ้ฃŸ่ฐฑๅคงๅ…จๅŠๅšๆณ•๏ผŒ็ƒน้ฅชๅฅฝๅƒ็š„่ถ…่ตž็š„็ณฏ็ฑณๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ่›‹็ณ•๐ŸŽ‚๏ผๆ–นๆณ• ๆญฃๅฎ—็พŽๅ‘ณ็š„ๅฎŒ็พŽๅ—็“œๆˆš้ฃŽ๐ŸŽƒๆ€Žไนˆๅš ๅ—็“œๆˆš้ฃŽๅทๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œๆˆš้ฃŽๅท็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒไนณ้…ชๅฅถๆฒนๆˆš้ฃŽ่›‹็ณ•้ฃŸ่ฐฑๅคงๅ…จๅŠๅšๆณ•๏ผŒ็ƒน้ฅชๅฅฝๅƒ็š„ๅ—็“œ๐ŸŽƒไนณ้…ชๅฅถๆฒนๆˆš้ฃŽ่›‹็ณ•ๆ–นๆณ• ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ่›‹็ณ•-ไน่‘ต้ฃŸ่ฐฑๅคงๅ…จๅŠๅšๆณ•๏ผŒ็ƒน้ฅชๅฅฝๅƒ็š„ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ่›‹็ณ•-ไน่‘ตๆ–นๆณ• ๐ŸŽƒๅ—็“œๆˆš้ฃŽๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œๆˆš้ฃŽ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๆญฃๅฎ—็พŽๅ‘ณ็š„๐ŸŽƒ้‡‘้ป„ๅ—็“œๆˆš้ฃŽ๐ŸŽƒๆ€Žไนˆๅš ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ่›‹็ณ•็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชค่ฏฆ็ป†ๅ›พ,ๆ“ไฝœ็ฎ€ๅ•ๅ‘ณ้“ๅฅฝ
็›ธๅ…ณๆ–‡็ซ 
๐ŸŽƒไธป้ข˜่›‹็ณ•ๅท ----ๅ—็“œๆˆš้ฃŽ้…ๅทงๅ…‹ๅŠ›ๅฅถๅ†ป้ฃŸ่ฐฑๅคงๅ…จๅŠๅšๆณ•๏ผŒ็ƒน้ฅชๅฅฝๅƒ็š„๐ŸŽƒไธป้ข˜่›‹็ณ•ๅท ----ๅ—็“œๆˆš้ฃŽ้…ๅทงๅ…‹ๅŠ›ๅฅถๅ†ปๆ–นๆณ• ๐ŸŽƒ ่‚‰ๆก‚้ฃŽๅ‘ณๅ—็“œๆˆš้ฃŽ.ๆต…ไบ•ๅŠ ้ซ˜ไธญ็ฉบ12cm14cm17cm by pink-rabbit้ฃŸ่ฐฑๅคงๅ…จๅŠๅšๆณ•๏ผŒ็ƒน้ฅชๅฅฝๅƒ็š„๐ŸŽƒ ่‚‰ๆก‚้ฃŽๅ‘ณๅ—็“œๆˆš้ฃŽ.ๆต…ไบ•ๅŠ ้ซ˜ไธญ็ฉบ12cm14cm17cm by pink-rabbitๆ–นๆณ• ไธ‡ๅœฃ่Š‚๐ŸŽƒๅ—็“œ็ฒฅ๐ŸŽƒๅ—็“œๆฑค๐ŸŽƒๆถˆ่€—ๅ—็“œ้ฃŸ่ฐฑๅคงๅ…จๅŠๅšๆณ•๏ผŒ็ƒน้ฅชๅฅฝๅƒ็š„ไธ‡ๅœฃ่Š‚๐ŸŽƒๅ—็“œ็ฒฅ๐ŸŽƒๅ—็“œๆฑค๐ŸŽƒๆถˆ่€—ๅ—็“œๆ–นๆณ• ๐ŸŽƒๅ—็“œ้ฅผ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œ้ฅผ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅœฐ้“็š„ๅ—็“œๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅš,ๅฆ‚ไฝ•็ƒน้ฅชๅ—็“œๆˆš้ฃŽๆ‰ๆ›ดๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅผๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅผ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œ็ฒ‰๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œ็ฒ‰๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅœฐ้“็š„ๅ—็“œ6ๅฏธๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅš,ๅฆ‚ไฝ•็ƒน้ฅชๅ—็“œ6ๅฏธๆˆš้ฃŽๆ‰ๆ›ดๅฅฝๅƒ ๅœฐ้“็š„ๅ—็“œๅ…ซๅฏธๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅš,ๅฆ‚ไฝ•็ƒน้ฅชๅ—็“œๅ…ซๅฏธๆˆš้ฃŽๆ‰ๆ›ดๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒ็ƒคๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒ็ƒคๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ
็ƒญ้—จๆ–‡็ซ 
ๅŒ่‰ฒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ่›‹็ณ•๐Ÿฆ“็ป„็ป‡ๅทจ็ป†่…ป ๆŸ”่ฝฏ้ฃŸ่ฐฑๅคงๅ…จๅŠๅšๆณ•๏ผŒ็ƒน้ฅชๅฅฝๅƒ็š„ๅŒ่‰ฒๅ—็“œ๐ŸŽƒๆˆš้ฃŽ่›‹็ณ•๐Ÿฆ“็ป„็ป‡ๅทจ็ป†่…ป ๆŸ”่ฝฏๆ–นๆณ• ๅ—็“œๆฑค๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œๆฑค๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆฑคๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒๆฑค็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ็ƒคๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš็ƒคๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ็…ฎๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš็…ฎๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒ่ฝฏ็ปต้ฆ™็”œ้‡‘้ป„ๅ—็“œๆˆš้ฃŽ๏ผˆๅซๆ“ไฝœๅฐ่ง†้ข‘๏ผ‰้ฃŸ่ฐฑๅคงๅ…จๅŠๅšๆณ•๏ผŒ็ƒน้ฅชๅฅฝๅƒ็š„๐ŸŽƒ่ฝฏ็ปต้ฆ™็”œ้‡‘้ป„ๅ—็“œๆˆš้ฃŽ๏ผˆๅซๆ“ไฝœๅฐ่ง†้ข‘๏ผ‰ๆ–นๆณ• ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆŒžๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒๆŒž็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฒฅๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฒฅ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆ”€ๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒๆ”€็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ็ฏ๏ผˆ่ถ…โ€œ้ฃŽๆ ผโ€๏ฝž๏ผ‰๐ŸŽƒ้ฃŸ่ฐฑๅคงๅ…จๅŠๅšๆณ•๏ผŒ็ƒน้ฅชๅฅฝๅƒ็š„ๅ—็“œ็ฏ๏ผˆ่ถ…โ€œ้ฃŽๆ ผโ€๏ฝž๏ผ‰๐ŸŽƒๆ–นๆณ• ๅ—็“œ็พน๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ็พน๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ็‚–ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš็‚–ๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅผๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅผ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒ๐ŸŽƒๅ—็“œๅ—็“œ้ฆ’ๅคด็š„ๅšๆณ•ๆญฅ้ชค่ฏฆ็ป†ๅ›พ,ๆ“ไฝœ็ฎ€ๅ•ๅ‘ณ้“ๅฅฝ ๅ—็“œ้ฅผ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ้ฅผ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ
็ƒญ้—จๆœ็ดข
่ทๅŒ…่›‹่ฑ†่ง’็„–้ข ้ซ˜่›‹็™ฝ้ซ˜่†ณ้ฃŸ็บค็ปด ็ดซ่–ฏ้ธก่‚‰ๅนฒ ่‚‰่‡Šไธ‰่‰ฒ่›‹็พน ็‰›ๅฅถๅ’–ๅ•กๅšๆžœๅๅธ ๆ‰“ๅ‘ๅฅฅๅˆฉๅฅฅๅ’ธๅฅถๆฒน ไบŒๅๅ…ญ ่€ๅนฒๅฆˆ็„–้ฑผ ๆตท่‹”ๅšๆžœ่„† ็ซ‹ไฝ“ๅŠจ็‰ฉๅฏ็ˆฑ่Œ ็…Žๅธฆ็šฎ้ธก่…ฟ่‚‰ ้ฆ™่•‰็‡•้บฆๆ ธๆกƒ่›‹็ณ• ้™„ไธ€็œ‹ ้ฒซ้ฑผ็‚–ๆน–่Ÿน ๅ‰็ฅฅๅ—็“œ้ฆ’ๅคด ่•ƒ่Œ„่”ฌ่œๆš–่บซๆฑค 1minๆ—ฉ้ค ๅฟƒ็ป“ๅฎž็š„่ ่œ้ฆ„้ฅจ ๅฐ่ฑŒ่ฑ† ๅงœ่’œ่˜‘่‡็„–้ธญ ็”Ÿๅงœ่œ‚่œœ่–„่ท่Œถ ๅนณๅบ•้”…็‰ˆ็บข็ณ–้”…็›” ็พŠ่‚‰็ƒฉ้ฅญ่พ…้ฃŸ ๅœฃ่ฏž่Š‚็บข็ƒฉ็‰›่‚‰ ๅถๅญ่’ธ้ฅบ ่ฝฏ็‚ธ่›Ž ่‚‹ๆŽ’็‚–่Žฒ่—• ใ€Ž่คใ€็‚’ๆฒน่˜‘ ๆœ€ไธป่ฆ็œ้’ฑๅ“ˆ ็ช—่พนๅ€’ๅฝฑไน‹ๅๅธ ่‰พๆฑ็บข็ณ–ๅœŸๅธ ่“็ฝๆ›ฒๅฅ‡้…ๆ–นๅˆ†ไบซ ็บฏๅคฉ็„ถ็ณปๅˆ—ไน‹่›‹ๆŒž ๆˆฏ้ฃŸ่จ˜ๅนด็ณ•็‚’่Ÿน ้…ฑ็‚’่Œถๆ ‘่‡่‚‰ๆœซ ้ฆ™่‡่ƒก่ๅœๆฐด้ฅบ ็บขๆžฃ่‹นๆžœๆžธๆž็”œๆฑค ๅŽš็™ฝ ้บปๆฑๆ‹Œ่ ่œ ็Ž‰ๅฎน็พŽ้ขœๆ•ฃ ๆธ…็ˆฝ้ป„็“œ่“่Ž“ๆฐด ็‚’ๆ‰‹ๅทฅ้บป้ฃŸ ็ˆฑ็ˆฑ ๆณก่œ่Šๅฃซ่›‹้ฅผ ไฝŽๆฒนไฝŽ่„‚ไฝŽ็› ๆ— ็ฑณ็‚’้ฅญ่ฑชๅŽ็‰ˆ ็™ฝ่ๅœ็ปฟ่ฑ†ๆฑค ้ฆ™่พฃ้ฒญ้ฑผ
ๆŽจ่ๅ†…ๅฎน
ๅ—็“œ๐ŸŽƒๆณฅๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒๆณฅ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œๆฑคๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œๆฑค็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅญๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒ้ฅญ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ็ฒฅ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ็ฒฅ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ้ฅญ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ้ฅญ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ็‚’ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš็‚’ๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅฐๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅฐๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œๆดพ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œๆดพ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ่’ธๅ—็“œ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš่’ธๅ—็“œ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ้ฅผ ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ้ฅผ ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œ๐ŸŽƒๅŒ…ๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œ๐ŸŽƒๅŒ…็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œๆณฅ๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œๆณฅ๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œ้ฅฎๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œ้ฅฎ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๐ŸŽƒๅ—็“œ้ค…ๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅš๐ŸŽƒๅ—็“œ้ค…็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œๆก๐ŸŽƒๅฆ‚ไฝ•ๅšๆ‰็พŽๅ‘ณ๏ผŒๆ€Žไนˆๅšๅ—็“œๆก๐ŸŽƒ็ฎ€ๅ•ๅˆๅฅฝๅƒ ๅ—็“œๆˆš้ฃŽๆ€Žไนˆๅšๅฅฝๅƒๅˆ็ฎ€ๅ•
ๆœ€่ฟ‘ๆ›ดๆ–ฐ
  • ๅŠžๅ…ฌๅฎค็‰ˆๅ†ฌ็“œๅนฒ่ดไธธๅญๆฑค
  • ไธ€ๆ‹›ๅขžๅ‘ณๅ‘Šๅˆซๆฐดๅ“’ๅ“’็•ช่Œ„็‚’่›‹
  • ๅญฉๅญไปฌๅ–œๆฌข็š„ๆณก่Š™่‰่Ž“่›‹็ณ•ๆฅไบ†
  • ็ˆฝ็”œ็š„่‹ฆ็“œ้…ฟ่‚‰
  • ๆคฐๅญๅ†ป๏ผŒๆคฐๅญๆฑ
  • ๆฒธ่…พ้ฑผ๏ผˆ่ถ…็ฎ€ๆ˜“็‰ˆ๏ผ‰
  • ๆ„ๅคงๅˆฉ้˜ณๅ…‰ไธ‹็š„ๆฉ„ๆฆ„ๆฒน็…Ž่”ฌ่œ
  • ๆ„ๅผ่’œ้ฆ™ๆฉ„ๆฆ„ๆฒน Aglio Olio
  • ๅ››ไบบไปฝ่ ่œ่ฟท็ณŠ
  • ๅคง่ฑกๅฐ่ฑก้ฆ’ๅคด๐Ÿ˜๐Ÿ˜
  • 12+ ็‰›ๆฒนๆžœ่™พไป่„†่„†ๆฏ๏ผŒ้ขœๅ€ผ่ถ…้ซ˜๏ผŒๅ‘ณ้“็ป็ปๅญ๏ผ
  • ็ง˜ๅˆถๅ—็“œ
  • ๅฐ็พŽ ่‹นๆžœๅฐ็ฑณๅ‘็ณ•
  • ็‚ธ่ฝฏ่™พไป-่ฟ™้“่œไธ€ไธŠๆกŒ๏ผŒๅญฉๅญไปฌๅˆ†ๅˆ†้’ŸๆŠขๅ…‰๏ผŒๅคงไบบไปฌๆ นๆœฌๆฒกๆœบไผšๅ“ๅฐ๏ผ
  • ่Š‚ๆฐ”่”ฌ้ฃŸ~็ซ‹ๅค~โ€œ็ณŠโ€ๅกๅค๏ผˆๅ…ๆ‰้š”ๅคœๅ‘้…ต๏ผŒ่‡ชๅˆถๆฒนๆตธ็•ช่Œ„ๅนฒ๏ผ‰