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关晓彤同款“三明治”来啦

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:3.19W
关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图

这简直是又想控制体重有能满足味蕾的不二选择呀，低热量饱腹感还强

用料  

鸡蛋 1个
番茄 3片
生菜 4片
肉松
番茄酱

关晓彤同款“三明治”来啦的做法  

  1. 1.生菜和西红柿洗干净后，我用盐水泡了20分钟
    🌸（纯粹属于个人习惯，觉得麻烦的也可以直接清洗后备用）
    2.肉松海苔是自己做的，因为不喜欢吃培根，所以直接替代了。
    🌸（大家喜欢什么就可以放什么哟）

    关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第2张

  2. 平铺保鲜膜，将两片生菜放上，依次加上西红柿、煎鸡蛋、肉松海苔、挤上番茄酱（喜欢什么口味就当什么口味）

    关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第3张

  3. 用两片生菜盖在最上面

    关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第4张

  4. 然后就将保鲜膜慢慢的包起来，把四个边都封住

    关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第5张

  5. 然后一刀从中间切开～就可以享受美食啦！！

    关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第6张

小贴士

大家完全可以放入自己喜欢的东西，比如培根呀，紫薯泥呀抄过的虾仁啥的等等，最好放干一点的，湿答答的会有点影响口感。
当早餐吃配上一杯牛奶，舒适感加倍
记得按时吃饭，好好爱自己哟❤️

Tags：关晓彤 三明治
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