简单美味,早餐又省时又有营养。
准备材料,包菜、胡萝卜切丝。
包菜丝、胡萝卜丝加鸡蛋、盐、黑胡椒,搅拌均匀。
锅中刷油,倒入蔬菜鸡蛋,小火煎熟。
分成两半。
锅中加黄油融化。
放入吐司片煎热,上面涂一层番茄沙司。
放上刚煎好的蔬菜厚蛋烧。
加入适量的芝士碎。
放入烤箱,180度烤3分钟左右,芝士融化即可。
将虾仁煎熟。
三明治折起放入盒中,挤上沙拉酱,再放上虾仁即可。