桑葚,鲜食或泡酒均可,具有补肝益肾、滋阴补血、生津止渴、乌发明目、美容养颜等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。
用料
乌发明目•吃桑葚的做法
①冲洗灰尘用清水冲洗桑葚后②杀虫卵和细菌将桑葚泡在水里:➕盐2小勺➕面粉1大勺轻抓洗
浸泡5分钟(注意不能浸泡太久,不然桑葚不好吃)
流水冲洗多遍,即可食用
小贴士
这个方法也可以清洗草莓🍓呦