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夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:2W
夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉的做法步骤图

夏天不想开火，想减肥，是时候尝试这道快手菜了，拿出手头上有的东西做做吧。我认为做东西就是自己喜欢吃什么就放什么，没有必不可少的食材，只有爱与不爱，随心。

用料  

鸡蛋 1个
虾仁 4只
西红柿 半个
紫包菜 2片
沙拉生菜 3片
香蕉 半根
蓝莓 10克
沙拉酱 适量

夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉的做法  

  1. 菜洗干净沥水

    夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉的做法步骤图 第2张

  2. 切丝

    夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉的做法步骤图 第3张

  3. 一个小锅烧水，鸡蛋壳洗一下冷水下锅煮，西红柿划十字，水开后舀水出来烫一下西红柿，个人是放在小碗里面20秒，剥皮就很容易啦

    夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉的做法步骤图 第4张

  4. （图参考）同时把虾放进去煮，待虾变红卷曲后，关火，鸡蛋这个时候差不多也熟了。

    夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉的做法步骤图 第5张

  5. 把能放进去的，想吃的，都放吧，最后放沙拉酱，这个蔬菜沙拉就完成啦。
    ps:据说沙拉酱比较容易胖，自己吃的时候酌量着放吧。

    夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉的做法步骤图 第6张

小贴士

家里有什么就放什么

Tags：快手 减脂 虾仁 沙拉 爽口
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