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夏日炎炎有你超甜欧式减脂蔬菜沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:3.33W
夏日炎炎有你超甜欧式减脂蔬菜沙拉的做法步骤图

东欧国家家常的蔬菜沙拉，我经常当晚餐，简单易做又低卡，吃了没压力，轻断食好帮手。

用料  

生菜或苦菊 1把
胡萝卜 半根
洋葱 半个
盐 少许
食用油 少许
酸奶 100克
白葡萄酒醋 适量

夏日炎炎有你超甜欧式减脂蔬菜沙拉的做法  

  1. 蔬菜洗净切细

    夏日炎炎有你超甜欧式减脂蔬菜沙拉的做法步骤图 第2张

  2. 加入胡萝卜丝。再加入上述调料，放冰箱冷藏1-2小时口味更好。  

    夏日炎炎有你超甜欧式减脂蔬菜沙拉的做法步骤图 第3张

  3. 配上水煮鸡蛋或鸡胸肉更赞👍

    夏日炎炎有你超甜欧式减脂蔬菜沙拉的做法步骤图 第4张

小贴士

酸奶我用的是自制的，翻其它菜谱有教程。
油就放了几滴，建议葵花籽油等气味小的。
白葡萄酒醋某宝上买的意大利莫奈瑞，做沙拉不错。

Tags：蔬菜 炎炎 沙拉 减脂 超甜
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