减重瓶颈期，改生酮试一试，效果不错，除了不爱油脂，和低碳水相结合更美味哦！
用料
| 猪肉馅 | 300克 |
| 料酒 | 1勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 鱼露 | 2勺 |
| 糖 | 2/3勺 |
| 青柠 | 1个 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 香葱 | 3根 |
| 香菜 | 5棵 |
| 薄荷 | 20片 |
| 线椒 | 1根 |
| 紫洋葱 | 1/5个 |
| 小番茄 | 5个 |
泰式酸辣猪肉沙拉菜包（生酮）的做法
猪肉馅冷水下锅，都扒拉碎，不要结块，避免熟的不均匀，可以加点料酒去腥，猪肉新鲜不加也可以
猪肉馅煮熟后捞出控水
猪肉馅中加入1勺辣椒面，2勺蚝油，半勺糖，2勺鱼露，拌匀
配菜准备，除了柠檬，切碎一切，薄荷要撸下叶子不要梗
线椒切碎
青柠挤出汁，过滤一下籽，先拌入肉馅，之后放入所有配菜碎碎
拌匀，泰式酸辣猪肉沙拉就拌好啦！
生菜洗净，甩干水份，包上猪肉沙拉🥗
一口入嘴，美味飞起，完全停不下来，吃完还会瘦的美食，真是棒棒哒！
小贴士
1.猪肉馅底味一定先拌匀，之后在放入蔬菜，会减少水份析出
2.洋葱一定切的越薄越好，喜欢吃的可以多加，我家有人洋葱不耐受，所以加的比较少
3.以上的分量2人份晚餐足够
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