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附油醋汁制作方法的沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:9.81K
附油醋汁制作方法的沙拉的做法步骤图

忘记撒罗勒叶了，但是我觉得油醋汁的味道比外面买的好吃呦，制作方法简单省时，适合减肥的上班族。

用料  

黄瓜 一根
鸡蛋 1－2个
小番茄 5－6个
通心粉 一把
橄榄油 2勺
香醋或果醋 1勺
白芝麻 1勺
洋葱碎 1勺
蜂蜜或代糖 1勺
黑胡椒碎 1勺
生抽 1勺

附油醋汁制作方法的沙拉的做法  

  1. 水中放一勺盐，鸡蛋煮8分焖5分，捞出放冰水，特别好剥皮。

    附油醋汁制作方法的沙拉的做法步骤图 第2张

  2. 水中加盐，开了放通心粉，煮13分左右，控水捞出装盘。

    附油醋汁制作方法的沙拉的做法步骤图 第3张

  3. 黄瓜擦条，小番茄对半切，鸡蛋剥皮切4下，装盘。

    附油醋汁制作方法的沙拉的做法步骤图 第4张

  4. 找个密封性好的小瓶子，放两勺橄榄油，一勺香醋或果醋，一勺生抽，一勺蜂蜜，一勺洋葱碎(白色为佳)，一勺黑胡椒碎，一勺白芝麻，盖上盖，使劲摇匀，撒盘里，拌一下就完成啦！

    附油醋汁制作方法的沙拉的做法步骤图 第5张

小贴士

希望大家都能减肥成功，这道懒人餐特别适合上班族减肥。

Tags：沙拉 附油
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