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健康沙拉：双果（牛油果无花果）沙拉（附香草油醋汁做法）

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:3.28W
健康沙拉：双果（牛油果无花果）沙拉（附香草油醋汁做法）的做法步骤图

沙拉千变万化，没有搭配不了的组合，只有想不到的搭配方式和方法。

用料  

无花果 一个
牛油果 半个
彩椒 1/4
小番茄 4
紫叶生菜 适量
芝麻菜 适量
樱桃萝卜 一个
西兰花 两三朵
茄汁黄豆（可选） 适量
水煮蛋 一个
橄榄油 适量
香醋 适量
黑胡椒粉 适量
香草沙拉汁 适量

健康沙拉：双果（牛油果无花果）沙拉（附香草油醋汁做法）的做法  

  1. 将所有的蔬菜洗净，生菜和芝麻菜撕成小大块，彩椒切长条，小番茄对半切，萝卜切薄片，西兰花煮熟。无花果一切六片，牛油果切片（切块）都可以。

  2. 将生菜和芝麻菜摆在最底层，其他按喜好随意摆放，吃的时候淋上香草油醋汁即可。

  3. 香草油醋汁（减脂健康版）：找个带盖的小盒子。香醋和橄榄油3：1，加适量黑胡椒粉和香草沙拉酱汁，摇晃均匀成乳化状态即可。（也可以将香草沙拉汁换成芥末酱，同样好吃的）

Tags：沙拉 油醋 无花果 牛油果 双果
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