快速简单的一道代餐或者当做佐餐菜也不错(*๓´╰╯`๓)♡
用料
西芹 | |
糖少许 | |
盐 | 少许 |
牛油果 | 1个 |
黄瓜 | 1根 |
橄榄油 | 适量 |
胡椒粉 |
牛油果西芹黄瓜沙拉的做法
做法简单就不上图了。
牛油果去核切小块。我一般用的是比较软的牛油果,容易调和。
黄瓜去皮切小丁。
西芹选取新鲜多汁的茎部切小丁,加一些小嫩叶。看个人习惯可将西芹快速过一下水或者直接生吃。。
材料准备好以后找一个大碗 在底部放各种食材,撒一点盐,一点糖 撒上橄榄油,再加一层食材,加调料,这样直到所有食材都放进碗里后,拌一拌。最后撒上点黑胡椒和芝麻。就完成啦。没有什么技术含量,方便健康😁
芝麻不加也可。
小贴士
调料多少因人而异,橄榄油我用的是初冷榨。