沙拉

酱小吃零食沙拉寿司蒸蛋月饼汤圆素食沙拉凉菜小吃零食

黑布林培根干酪沙拉

发表于：03-24

plum剩了半颗，用冰箱里的材料随手弄了个沙拉，竟然味道很搭真的有惊喜李子清甜培根酥脆，芹叶的微苦混合帕玛森干酪粉的咸香浓郁最后杏仁脆片咯吱咯吱，一小片沙拉叠加好多层次，我想我是饿了[...
紫甘蓝吞拿鱼沙拉

发表于：03-22

减肥圣品用料紫甘蓝1/4朵生菜半颗圣女果四颗胡萝卜半根吞拿鱼半罐头沙拉酱两勺紫甘蓝吞拿鱼沙拉的做法旁边的是另外一道哈哈忘记拍过程了。所有东西切好拌就可以了！...
完美复刻日料店土豆泥沙拉

发表于：01-01

日料店必点的一道菜用料土豆2个黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋1个沙拉酱4勺酸奶4勺完美复刻日料店土豆泥沙拉的做法准备土豆（蒸熟），鸡蛋（煮熟）黄瓜片、胡萝卜丁、蟹柳，沙拉酱搅拌好吃😋...
烟熏三文鱼/鳟鱼、鸡蛋和土豆色拉（ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯）

发表于：12-26

原菜谱用的是鳟鱼，我换成了烟熏三文鱼。以下用量为一人份主菜，或两人份配菜。用料【沙拉】青苹果半个柠檬汁1勺小土豆100克小萝卜70克鸡蛋1个西洋菜80克热烟熏三文鱼80克（原方为热烟熏鳟...
减脂低卡食谱｜土豆泥酸奶沙拉

发表于：12-12

清爽的减脂沙拉，碳水足超级饱腹，一大碗仅522千卡，女孩子一个人吃份量会偏大，可以适当减量，加一些低脂的肉肠更好吃😋用料土豆1个150g胡萝卜80g玉米70g黄瓜80g熟鸡蛋2个无糖酸奶1杯黄芥末酱...
零失败！低脂饱腹！日料店的土豆泥沙拉！

发表于：12-31

超模减脂沙拉!原来这么简单!无油无糖,真的超好吃用料土豆1个胡萝卜1根嫩豆腐1块黄瓜少许松茸调味料1勺零失败！低脂饱腹！日料店的土豆泥沙拉！的做法土豆去皮切块，上锅蒸15分钟胡萝卜去皮切...
鲜鱿沙拉

发表于：03-23

很多朋友经常大鱼大肉！时间久了，一些富贵病是我们每个人都会碰到的；经常坐办公室，一坐就是一天的各个阶层的白领们，总是离不开每天的各种辐射，手机也好，电脑也好；想减肥的或者不减肥的MM，平时中...
土豆泥、豌豆沙拉

发表于：03-22

妻子是一个十分喜欢柠檬香味的人，蛋糕什么的也都喜欢柠檬味的，所以特地为她做了这么一道简单的柠檬香气浓郁的沙拉，因为有新鲜柠檬汁的加入会略微有些酸，不喜欢的人可以不加。PS:封面的图...
零难度土豆胡萝卜色拉

发表于：12-12

食材易得，难度为零用料土豆2个胡萝卜一根盐一小勺鸡蛋1个水果黄瓜1根美乃滋一大勺丘比芝麻酱一大勺火腿片可选蟹柳棒可选零难度土豆胡萝卜色拉的做法土豆胡萝卜去皮切块，不要切太小，看👇...
鸡肉暖沙拉佐香米饭，层叠出美味/鸡肉串配孜然饭与热蔬菜色拉，蒸滋味轻松享

发表于：12-08

用料雞肉串12茶匙鹽1茶匙肉桂粉1茶匙紅椒粉1茶匙多香果粉(詳見要缺)450克去皮雞柳，切長條(厚約0.5公分，寬約2公分)6-8顆小蕃茄50克洋葱60克蕃茄泥或60克蕃茄醬4-6根巴西利，只取葉子80克水...
周末沙拉

发表于：03-25

用料罗马生菜适量土豆1个鸡蛋3个培根2条芝麻菜适量芦笋4根牛油果1个口蘑4个牛肉一块橄榄油适量百里香适量迷迭香适量黑胡椒适量蜂蜜适量柠檬一片红酒适量盐适量白葡萄酒适量周末沙拉的...
苦菊火腿鸡蛋色拉

发表于：03-22

用料苦菊球生菜色拉熟鸡蛋1个火腿片1片现磨海盐现磨黑胡椒适量橄榄油适量苦菊火腿鸡蛋色拉的做法苦菊球生菜洗干净以后再用凉开水冲洗一遍沥干水分鸡蛋煮熟用切蛋器切片切条火腿片切条...
鸡蛋沙拉 -我爱沙拉

发表于：03-23

用料生菜小半棵小西红柿适量红薯几片沙拉酱特制鸡蛋2个鸡蛋沙拉-我爱沙拉的做法红薯用削皮器削成片，放入热好的锅里煎成稍焦状。鸡蛋：没过水，放点盐和醋后大火烧沸，关火，盖上盖子（静置6-8分...
牛排沙拉面（减脂沙拉面）

发表于：12-30

简单易做，好吃又好看～用料鸡蛋1个黑胡椒粉少许牛排1块鸡蛋麦面硬币大小生菜3片零脂肪芝麻味沙拉适量胡萝卜半根青豆一小把黄桃罐头半个牛排沙拉面（减脂沙拉面）的做法因为我买的是原切牛排，...
牛油果小番茄三文鱼金枪鱼沙拉

发表于：01-01

男朋友教我的超简单沙拉记录一下用料沙拉菜150g牛油果🥑1个樱桃小番茄10-15个三文鱼1片金枪鱼罐头1罐初榨橄榄油适量黑醋适量吐司2片牛油果小番茄三文鱼金枪鱼沙拉的做法选择这种洗净...
🥔土豆🥚鸡蛋沙拉

发表于：12-28

减脂餐、营养早餐用料蟹肉棒1袋土豆2个胡萝卜半根鸡蛋1-2个黄瓜半根洋葱半个个盐3克黑胡椒1勺橄榄油3勺鸡蛋沙拉酱3勺🥔土豆🥚鸡蛋沙拉的做法鸡蛋、土豆、胡萝卜上锅蒸熟黄切片洋葱切...
孩子都能做的沙拉

发表于：12-30

国家说孩子要学劳动，学做菜🥗👋😏安排...
低脂美味的土豆🥔培根🥓沙拉

发表于：12-29

这是减脂期的最佳食谱有肉有菜味道超级好😋😋饱腹感还特别强制作起来也特别简单快来试试吧✌️用料土豆1个培根3片鸡蛋2个黄瓜1段低脂沙拉酱1大勺现磨黑胡椒碎适量盐1小勺低脂美味的土豆...
孕期 — 鸡蛋水果酸奶沙拉

发表于：12-29

用料苹果1/2个猕猴桃1/2个橙子80克熟鸡蛋1/2个低糖或无糖酸奶30克南瓜籽油适量孕期—鸡蛋水果酸奶沙拉的做法猕猴桃对半切开，取一半切片，另一半切成块；苹果切成块；橙子切片；鸡蛋切小瓣取一...
自制GreenOption鲜罗勒烤茄子彩椒芝麻菜沙拉和豆腐马蹄虾糕

发表于：12-08

用料【鲜罗勒烤茄子彩椒芝麻菜沙拉】线茄子彩椒罗勒叶芝麻菜菠菜或其他生菜橄榄油红酒醋盐黑胡椒（可不放）干酪核桃仁或松仁【豆腐马蹄虾糕】北豆腐（官方用的嫩豆腐）虾仁荸荠鸡蛋小葱菠菜料...
流动的土豆泥

发表于：12-21

入口即化、口感绵柔用料小土豆5个牛奶60-80克盐2茶勺黑胡椒粉1勺蚝油1勺玉米淀粉2勺水半小碗流动的土豆泥的做法小土豆洗净，上锅蒸15分钟，取出晾一下蒸好的土豆去皮，碾碎成泥调汁：黑胡椒粉...
烤鸡沙拉

发表于：12-30

...
墨西哥柠檬奶酪调和田园沙拉搭配塔克 Taco

发表于：12-31

用料洋葱1个灯椒1个西红柿1个蒜0.5个青柠1个盐2克Chipotle调味料1包调料1包胡椒1克猪肉馅500克食用油3克油墨西哥柠檬奶酪调和田园沙拉搭配塔克Taco的做法1.烤箱预热，将蔬菜切片,加入食...
鹰嘴豆秋葵沙拉

发表于：03-24

丫头能吃这样一碗，再一盆南瓜汤，再一片面包[偷笑]用料鹰嘴豆，甜菜根，秋葵，圣女果橄榄油2勺，洋葱碎，姜汁，孜然粉，海盐，柠檬汁，黑胡椒碎鹰嘴豆秋葵沙拉的做法鹰嘴豆昨晚泡一夜，今早和甜菜根一锅蒸20...
巨巨巨好吃❤️‍🔥❤️‍🔥的田园沙拉

发表于：12-31

今天的这个沙拉，同学们一定不能错过，真的好吃😋原本辛辣的洋葱被白醋和糖腌渍过之后变得酸酸甜甜，颜色还粉粉嫩嫩，连小朋友都能吃。主角培根土豆泥更是一绝，配上铺底的奶酪一起吃，全程不加别...

上一页 1

3 下一页