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北非小米黑豆沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:5.31K
北非小米黑豆沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

Pin上看到的方子,花式吃家里的couscous~
这个方子差不多够吃三顿,做完可以分装一下,剩下的冷藏等吃的时候叮一下这样味道更融合且青椒番茄会软很多。
不想生吃青椒的可以烫一下。

用料  

原方 我的用量
15盎司沥干的黑豆罐头 随手买了一罐没称多重
15盎司沥干的玉米罐头 同上
1个橘色甜椒切丁 1个青椒切丁
3个罗马番茄切丁 3个番茄切丁
小葱适量 小葱适量
1/2茶勺辣椒粉 没放
1/2茶勺大蒜粉 没放
1/2茶勺盐 1/2茶勺盐
2茶勺柠檬汁(约1个柠檬) 2茶勺柠檬汁(约1个柠檬)
1/4杯橄榄油 1/4杯橄榄油
【北非小米】 【北非小米】
1杯couscous 1杯couscous
1/2茶勺盐 1/2茶勺盐
1杯蔬菜高汤或水 1杯蔬菜高汤或水(240g)

北非小米黑豆沙拉的做法  

  1. 混合北非小米的材料,微波炉叮一下或者开水闷个十多分钟,特别方便又健康的主食!

  2. 混合所有材料,开吃!