烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学做小吃 > 小吃

空气炸锅炸薯条，低油好吃又健康

栏目: 小吃 / 发布于: / 人气:1.42W
空气炸锅炸薯条，低油好吃又健康的做法步骤图

用料  

土豆 1个
橄榄油 2ml
盐 适量
白醋 适量
番茄酱 适量
辣椒面，花椒面，孜然粉 适量

空气炸锅炸薯条，低油好吃又健康的做法  

  1. 土豆切条，清洗干净泡水，每5分钟换水轻柔搓洗，目的是去除土豆条表面的淀粉。泡水15分钟后捞起备用。

    空气炸锅炸薯条，低油好吃又健康的做法步骤图 第2张

  2. 把土豆条放入锅中，加适量食盐和白醋（按照自己口味调整用量），中火焯水3到5分钟，直到土豆条变成半透明状，一定不要煮过头。

    空气炸锅炸薯条，低油好吃又健康的做法步骤图 第3张

  3. 捞起土豆条，放置在铺好厨房纸的盘子中，表面再覆盖一层厨房纸吸水。一定要把土豆条表面的水完全吸附干净。

    空气炸锅炸薯条，低油好吃又健康的做法步骤图 第4张

  4. 把完全干燥的土豆条装入干净的保鲜袋中，加少量2ml橄榄油，在保鲜袋中摇晃均匀。

    空气炸锅炸薯条，低油好吃又健康的做法步骤图 第5张

  5. 空气炸锅180℃预热5分钟后，放入干燥的土豆条，180℃烤制8加6分钟，中途可以开锅翻面防止薯条糊了。

    空气炸锅炸薯条，低油好吃又健康的做法步骤图 第6张

  6. 装盘，放置调料。

    空气炸锅炸薯条，低油好吃又健康的做法步骤图 第7张

  7. 拍照～

    空气炸锅炸薯条，低油好吃又健康的做法步骤图 第8张
Tags：空气炸锅炸薯条 好吃 低油好吃又健康 低油 炸薯条 健康 炸锅
猜你喜欢
空气炸锅版健康炸薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版健康炸薯条方法 健康美味不输油炸的空气炸锅紫薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味不输油炸的空气炸锅紫薯条方法 健康少油的——炸薯条（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康少油的——炸薯条（空气炸锅版）方法 健康低油空气炸锅版炸鸡🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低油空气炸锅版炸鸡🐔方法 健康无油空气炸锅薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无油空气炸锅薯条方法 炸红薯条 低脂低油（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸红薯条 低脂低油（空气炸锅）方法 健康薯条～空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的健康薯条～空气炸锅版方法 健康薯条～空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的健康薯条～空气炸锅方法 少油健康的空气炸锅黑椒薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的少油健康的空气炸锅黑椒薯条方法 薯条空气炸锅薯条🍟无油健康食谱大全及做法，烹饪好吃的薯条空气炸锅薯条🍟无油健康方法
相关文章
空气炸锅版健康低油可爱小薯饼（健康食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版健康低油可爱小薯饼（健康食谱）方法 比肯德基好吃又健康的薯条，空气炸锅版不粘锅食谱大全及做法，烹饪好吃的比肯德基好吃又健康的薯条，空气炸锅版不粘锅方法 超简单 空气炸锅 健康薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单 空气炸锅 健康薯条方法 健康薯条（烤箱或空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康薯条（烤箱或空气炸锅）方法 低油空气炸锅香脆薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的低油空气炸锅香脆薯条方法 无油健康薯条(空气炸烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康薯条(空气炸烤箱版)方法 空气炸锅版烤月饼，低油低脂又健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版烤月饼，低油低脂又健康美味方法 空气炸锅版-薯条（美味健康好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版-薯条（美味健康好吃）方法 不用油炸的空气炸鸡，低脂健康又美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸的空气炸鸡，低脂健康又美味！方法 地道的空气炸锅薯条怎么做,如何烹饪空气炸锅薯条才更好吃
热门文章
炸薯条（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯条（空气炸锅）方法 自制健康炸薯角（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康炸薯角（空气炸锅版）方法 低脂健康炸鸡排（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康炸鸡排（空气炸锅）方法 零基础的空气炸锅健康薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础的空气炸锅健康薯条🍟方法 空气炸锅做无油炸薯条～食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅做无油炸薯条～方法 「空气炸锅」炸薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅」炸薯条方法 无油低脂空气炸锅版薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低脂空气炸锅版薯条方法 空气炸锅 炸薯条🍟低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 炸薯条🍟低热量方法 好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）方法 无油炸薯条（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸薯条（空气炸锅版）方法 低油健康盐酥鸡—空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的低油健康盐酥鸡—空气炸锅版方法 奥尔良炸鸡翅根低脂无油健康（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良炸鸡翅根低脂无油健康（空气炸锅）方法 少油的空气炸锅版炸薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的少油的空气炸锅版炸薯条方法 无油炸薯条yummy（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸薯条yummy（空气炸锅）方法 空气炸锅炸无油薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸无油薯条方法
热门搜索
梅干菜花甲汤 香拉面 奶油裱花杯子蛋糕 花胶木瓜炖奶 仔烤 披萨 加工 酸豆角炒魔芋片 橙味玛德琳橙汁版 ❄️山药豆 豆豉爆炒黄沙蚬 薯你最棒的薯条 苦瓜炒排骨 番茄土豆蟹排烩饭 超级下饭又美味 心心心 家庭酱牛肉 泰式椰汁咖喱虾 豆豉蒸红薯排骨 不减肥蔬菜沙拉 葡萄气泡水的做法 红烧鸡肉锤 不放油的红烧土鸡 阿爷黄金虾 版黄 懒人酿豆腐泡 佰磅 素菜酸甜猴头菇 酒腌鹅蛋 香菇油饭 橄榄菜肉末蒸豆腐 鱿鱼羹 茶树菇烧豆腐 长棍 家常肉米饭 美极小秋耳儿 意式海鲜烩饭 奶香款 2018年美景 手抓饼下午茶 烘烤皮皮虾 黄桃酸奶碗 鱼胶糯米粥 浓情薰衣草饼干 柠檬酸辣泡鸡爪 烤带壳花生 简单的戚风蛋糕卷 五彩清新通心面 杞苓
推荐内容
无油薯条（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油薯条（空气炸锅）方法 炸薯条(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯条(空气炸锅版)方法 空气炸锅版——炸薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版——炸薯条方法 ［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）食谱大全及做法，烹饪好吃的［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）方法 空气炸土豆条步骤是什么 无油薯条「空气炸锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的无油薯条「空气炸锅」方法 炸薯条～空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯条～空气炸锅版方法 空气炸锅炸鲜奶——无油健康版食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸鲜奶——无油健康版方法 懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条方法 正宗美味的低热量不油炸粗薯条（空气炸锅版）怎么做 健康低脂烤鱼(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂烤鱼(空气炸锅)方法 无油炸薯条🍟（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸薯条🍟（空气炸锅版）方法 无油薯条-空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油薯条-空气炸锅方法 薯角•空气炸锅快手健康食谱大全及做法，烹饪好吃的薯角•空气炸锅快手健康方法 空气炸薯条如何做才美味，怎么做空气炸薯条简单又好吃 ［空气炸锅］“炸”薯条🍟（零失败，不油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的［空气炸锅］“炸”薯条🍟（零失败，不油炸）方法
最近更新
  • 香菇肉饺
  • 无油无奶酥脆小蛋饼（蛋卷）
  • 酸李干红豆
  • 百吃不腻的红烧牛腩
  • *南瓜泥蛋糕和芝士片夹心*
  • 宝贝辅食之番茄鸡蛋疙瘩汤
  • 卤鸭货素菜
  • 蒜香烤蛤蜊
  • 关于吐司发酵（给自己做个笔记，加油！）
  • 美善品 香菇豆沙包
  • 蒜香卤豆腐
  • 空气炸锅蛋挞（无敌懒人版）
  • 燕麦脆饼（无糖无油）
  • 工作日的快手炒饭
  • 一杯 啤酒一夏
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.