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好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）

栏目: 小吃 / 发布于: / 人气:8.5K
好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图

这款鸡翅家里经常做，每次做好家里两个都要抢到头破血流😂😂😂可见它有多好吃😋

空气炸锅无油炸的，不仅不用油，还能炸出好多鸡皮里的油，健康又美味！

赶紧来试试吧！

用料  

鸡翅 10个
大蒜头 4瓣
小葱 2根
👉腌料汁：
料酒 2勺（约15克）
生抽 2勺（约15克）
耗油 1勺（约9克）
盐 约0.5克
黑胡椒碎 约3克

好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法  

  1. 鸡翅洗净沥干水分。如果着急吃，用刀两面划两道，方便入味。不着急吃不划也行。

    好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图 第2张

  2. 准备好蒜头和小葱。

    好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图 第3张

  3. 切成碎末。

    好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图 第4张

  4. 腌料汁所有加一起调匀，勺子用的如图这种。为了方便没有这种勺子的朋友，我还特意称量了克数，大家自选哈😜

    好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图 第5张

  5. 把料汁和葱蒜末加入鸡翅，给它们做一个充分的马杀鸡。然后盖保鲜膜冰箱冷藏至少2小时吧。我是上午腌制的，晚上吃的，很入味了。

    好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图 第6张

  6. 腌好的鸡翅放入空气炸锅。180℃25分钟。

    好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图 第7张

  7. 结束后翻面，180℃再来10分钟。

    好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图 第8张

  8. 出炉啦！！

    我喜欢焦香一些的，所以时间烤的久，大家根据自己家空气炸锅的脾气调整时间和温度啊。

    好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图 第9张

  9. 看，空气炸锅用深厚的内功给鸡翅逼出了好多油😂😂😂

    好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图 第10张

  10. 太香啦，都没时间好好摆拍，家里两个催的不行😂😂😂

    好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图 第11张

  11. 喷喷香👍

    好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图 第12张

  12. 鲜嫩多汁，不柴不老，太好吃啦！！😋😋

    好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤图 第13张

小贴士

根据自家空气炸锅火力调节时间和温度哈😜

爱你们的小涵涵😘😘

Tags：健康 炸锅 香无油 好吃 炸鸡翅
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