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懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条

栏目: 小吃 / 发布于: / 人气:1.61W
懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条的做法步骤图

我和女儿都爱吃薯条🍟，外面吃贵不说还是油炸的，对于减脂期的我来说是大忌，我的宗旨是低脂，方便，省钱，卫生！😄

用料  

薯条半成品 500克
番茄酱 适量

懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条的做法  

  1. 这个空气炸锅是美的的，好像是我银行活动抽奖中的，薯条半成品是超市买的，500克13来着，外面一包大薯的钱家里能吃一斤！😿

    懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条的做法步骤图 第2张

  2. 空气炸锅20分钟200℃，前5分钟预热

    懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条的做法步骤图 第3张

  3. 然后直接放入500克薯条，其它什么都不用放

    懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条的做法步骤图 第4张

  4. 每隔5分钟拿出来上下翻一下，一共3次

    懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条的做法步骤图 第5张

  5. 各种番茄酱味道都不一样，看哪一种合口，有时我们也会蘸烧烤酱味道也不错！

    懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条的做法步骤图 第6张

  6. 我和女儿随心吃，不放盐我是因为蘸料中就添加了盐，而且减脂期要断糖少盐低脂！

    懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条的做法步骤图 第7张

小贴士

20分钟就全部搞定，中间时间一定记得拿出来上下翻一下，我是翻三次，因为空气炸锅不一样的品牌肯定有所差异🍟

Tags：炸锅 低脂 快手 炸薯条 无油
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