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茄子墨魚煲

欄目: 砂鍋食譜 / 發佈於: / 人氣:1.23W
茄子墨魚煲的做法步驟圖,茄子墨魚煲怎麼做好吃

先和大家分享一下“茄子🍆”

常見的茄子有兩種

一種紫的發黑,花青素豐富

一種綠的嫩黃,含有點草酸


它們除了顏色不一樣

紫的修長苗條,組織緊實

綠的圓咕隆咚,全是水份


炒菜用紫的,吸油

煲湯用綠的,清爽

用料  

茄子 半個
1根
墨魚 半隻
5克
1勺
蠔油 1勺

茄子墨魚煲的做法  

  1. 將墨魚切塊,建議大家可以切花刀

    茄子切條

    蔥段和蔥葉分開

    茄子墨魚煲的做法步驟圖,茄子墨魚煲怎麼做好吃 第2張
  2. 鍋中熱油,放入蔥段,

    炒香後,加入墨魚塊

    快速翻炒兩下,倒入準備的茄子和蔥葉

    茄子墨魚煲的做法步驟圖,茄子墨魚煲怎麼做好吃 第3張
  3. 加入500ml水,中間加入調料

    文火10-15分鐘即可

    茄子墨魚煲的做法步驟圖,茄子墨魚煲怎麼做好吃 第4張
  4. 綠色茄子不吸油

    比較爽口

    適用於各種類型的海鮮煲

    茄子墨魚煲的做法步驟圖,茄子墨魚煲怎麼做好吃 第5張

小貼士

1墨魚肉質硬,建議切花刀
2水適量