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如果你心煩失眠，就試試——燈芯草清熱湯

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.28W
如果你心煩失眠，就試試——燈芯草清熱湯的做法圖解 做法步驟

這道湯清熱解毒，養陰生津潤肺，下火利尿，特別適合心煩失眠，口乾舌燥的人兒。小孩子睡眠質量不好，起夜頻繁，煩躁不安也可以飲用這道湯哦。

用料  

燈芯草清熱湯包 1包
排骨 150克
鹽 2克

如果你心煩失眠，就試試——燈芯草清熱湯的做法  

  1. 養生小仙女特配燈芯草清熱湯包

    如果你心煩失眠，就試試——燈芯草清熱湯的做法圖解 做法步驟 第2張

  2. 湯包食材洗淨後放入砂鍋，加適量清水提前浸泡半小時以上

    如果你心煩失眠，就試試——燈芯草清熱湯的做法圖解 做法步驟 第3張

  3. 排骨焯水後洗淨備用

    如果你心煩失眠，就試試——燈芯草清熱湯的做法圖解 做法步驟 第4張

  4. 排骨加入砂鍋，再加適量清水

    如果你心煩失眠，就試試——燈芯草清熱湯的做法圖解 做法步驟 第5張

  5. 大火煮沸之後轉小火慢慢燉一個小時左右，出鍋前加少許鹽調味即可。

    如果你心煩失眠，就試試——燈芯草清熱湯的做法圖解 做法步驟 第6張

  6. 成品。

    如果你心煩失眠，就試試——燈芯草清熱湯的做法圖解 做法步驟 第7張

小貼士

湯清甜可口，老少皆宜。由於燈芯草性寒，孕婦不宜食用。

Tags：如果你心煩失眠 清熱 心煩 失眠 燈芯
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