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紅棗桂圓小米粥

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.54W
紅棗桂圓小米粥的做法步驟圖,怎麼做好吃

很少熬的我,這次也動手熬製了一次。3月26號是主內一位弟兄的生日。說來也很巧,那天是福音參觀搬家前的一餐,以前每次聚會玩我們都會去那裏吃,後來聚會的地點變了,我們也沒再哪裏聚餐了。這次是因爲要搬了,老闆請我們回來聚次餐,老闆也是主內弟兄。我們吃完飯後,因爲他店裏也賣點特產,我們好幾個人都賣了他家的小米,過生日的弟兄告訴我怎麼做小米粥,我也照着做,挺好吃的,就來與大家分享。

用料  

小米 100g
紅棗 6顆
枸杞 5粒
農夫山泉 若干

紅棗桂圓小米粥的做法  

  1. 把小米稍微清洗下,把紅棗去核,可以切小,幹桂圓去核,

  2. 小米加入農夫山泉水,然後把紅棗,桂圓一起煮

  3. 10-20分鐘即可。一碗營養豐富的紅棗桂圓小米粥就做成了。

小貼士

桂圓小米粥的功效 小米富含豐富的維生素B1、維生素B2、蛋白質。桂圓可以補充蛋白質和維生素、活血養顏,也是孕婦產後的滋補粥。桂圓含有多種營養物質,有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效。桂圓有補益作用,...