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超簡單又營養的清燉排骨

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.01W
超簡單又營養的清燉排骨的做法步驟圖

記:寶寶愛吃的菜,簡單又營養。

用料  

排骨 100-200克
4片
4小段
花椒 5-6粒
1-2勺
少許,嘗着放
蘿蔔 1根(切塊)
玉米 1根(可切段也可以用玉米粒)
枸杞 1小把15粒左右
雞精 少於

超簡單又營養的清燉排骨的做法  

  1. 1,排骨洗乾淨,冷水下鍋,放2片姜,2段蔥,1-2勺料酒,水開後再煮3-5分鐘,撈出洗淨備用。
    2,另外燒一鍋開水備用。蘿蔔切塊,玉米切塊備用。也可用玉米粒。

  2. 3,排骨加開水,放2片姜,2段蔥,4-5粒花椒,中火煮40分鐘。

  3. 4,放蘿蔔塊,玉米,枸杞10-15粒,少於鹽,雞精少於,煮15分鐘,出鍋。(也可以根據自己的喜好放藕塊,或者胡蘿蔔

小貼士

我跟孩子兩個人吃,所以只放7-8塊排骨就夠吃了,有菜又有肉,味道鮮美清淡,關鍵做法簡單健康,大人寶寶都喜歡吃。

Tags:燉排骨 營養
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