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西蘭花最有營養的做法_營養師推薦
欄目:
快手菜
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西蘭花營養豐富的十字花科植物
用料
西蘭花
1朵
大蒜
4瓣
鹽
3克
醬油
2勺
蔥
半根
食用油
10克
西蘭花最有營養的做法_營養師推薦的做法
西蘭花洗後掰成一朵朵
上鍋,大火
蒸
5分鐘,出鍋
蔥,蒜,醬油,鹽,調料汁
美味哦
小貼士
上鍋蒸要開鍋之後放進去
Tags:
營養師
最有
營養
西蘭花
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