元宵節,月亮圓。 圓圓元宵黏又甜。 觀花燈,踩高蹺。大街小巷真熱鬧。寶寶對着月亮笑, 又是一年春來到。
眼看元宵節就要到了,常說百里不同風,千里不同俗,但元宵佳節,吃湯圓(元宵)卻是大家共同的習俗。因爲生活在南方,家裏人沒有做麪食的習慣。在喵姐還沒到來前,家裏人圖方便,每年都只是在超市買速凍湯圓“意思”一下。現在有了喵姐喵小弟,所有的食材我儘量自己把控,那些加了各種添加糖和色素的速凍湯圓就再也沒有買過。自己做湯圓並沒有想象中複雜,而且親自動手的那份感受是完全不一樣的。和家人孩子一同品嚐親手做的湯圓,這個年纔算團團圓圓的過了。
去年冬至我分享過一道“熊貓湯圓”,主要介紹的是怎麼把湯做得甜美誘人。今天我要做一道有着“雨花石”之稱的湯圓,顏值之高絕對會讓寶寶對你豎起大拇指。湯圓通體玲瓏,色澤豔麗,而且全部來自食材本身的天然顏色,不加一丁點色素,非常健康。
用料
去皮紫薯 | 40g |
去皮南瓜 | 40g |
糯米粉 | 200g |
溫水 | 140ml |
白砂糖 | 適量 |
玲瓏湯圓的做法
去皮紫薯和南瓜切小塊後上鍋蒸熟(蒸熟約需15分鐘)。
蒸熟的紫薯和南瓜趁熱壓成泥,這樣天然的“色素”就完成了。南瓜本身甜糯,不需額外調味。紫薯如果想要味道更足,可以混入一點白砂糖。
接下來我們來調製紫色麪糰。在放有45g糯米粉的攪拌碗裏慢慢加入40ml溫水,邊加入邊攪拌成顆粒狀。加水的量只是參考,實際上要根據麪糰成團的情況來定。所以水要慢慢加,不要一次性加完。
接着用手揉成麪糰,揉到軟硬適中,光滑不粘手的狀態。如果覺得太乾,就加點水。如果覺得太稀,就加點糯米粉。分量比例啥的跟着感覺走就對了。
紫色麪糰完成後用保鮮膜覆上,以防水分流失。同理用黃瓜泥、45g糯米粉和10ml水完成黃色麪糰的製作。因爲南瓜水分含量高,所以加水的分量比紫薯麪糰要少很多。
把剩下的110g糯米粉和90ml水做成白色麪糰,分成兩等份。
面板上撒些糯米粉,防止粘連。把白色麪糰揉成直徑和一元硬幣接近的細長條。搓好後同樣覆上保鮮膜。
同樣的方法在紫色麪糰和黃色麪糰上如法炮製,這樣就有了四根細長條。然後再把這四根細長條都切成兩等份,這樣就有了八根細長條。(數學不好的面壁去)
把黃色和白色細長條像相互纏繞的藤蔓一樣,左右旋轉上勁,擰成“連理枝”。
切成同等大小的小劑子。
搓圓咯~
如法炮製完成黃白相間和紫白相間的小圓團。如果想吃有餡的湯圓,可以將小圓團壓扁,裹入豆沙、芝麻等餡料後,再重新搓圓。
燒一鍋水,水開後轉中火,將湯圓放入。用勺背輕輕朝一個方向推開,使其旋轉幾圈,不粘鍋。
繼續煮8分鐘左右即可。喜歡喝甜湯的可以適當加些白糖,也可以換個湯鍋,把有富餘的南瓜泥煮成南瓜湯,盛起一碗後放入煮好的湯圓,那味道簡直了~
做好的湯圓透過湯水的折射,呈現晶瑩剔透的光澤,口水都快流一地。
因爲糯米不好消化,所以給孩子們吃湯圓要適量。吃不完的可以放涼後在糯米粉上滾一滾,裝入保鮮袋冷凍起來。另外,吃湯圓要注意不能太燙,也不能大口大口地吃,否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。