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養胃黑米粥

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:7.28K
養胃黑米粥的做法步驟圖，養胃黑米粥怎麼做好吃

腸胃不好，便祕…喝黑米粥有助於腸胃蠕動，終於自己嘗試了，味道很贊👍🏻

用料  

黑米 50克
紅棗 8顆
紅豆 50克
（花生，黑芝麻，蓮子，梨膏糖可不要）
紅糖 適量

養胃黑米粥的做法  

  1. 稱好食材，並清洗乾淨

    養胃黑米粥的做法步驟圖，養胃黑米粥怎麼做好吃 第2張

  2. 用水浸泡一晚

    養胃黑米粥的做法步驟圖，養胃黑米粥怎麼做好吃 第3張

  3. 可以不放，我當時因為它口味甜而且裏面有薄荷腦、梨、白芷、杏仁、羅漢果等養生成分

    養胃黑米粥的做法步驟圖，養胃黑米粥怎麼做好吃 第4張

  4. 用鍋就可以了，加水，記得加事先洗好的紅棗（切開的），煮至混爛有飄香，OK啦~

    養胃黑米粥的做法步驟圖，養胃黑米粥怎麼做好吃 第5張

  5. delicious~

    養胃黑米粥的做法步驟圖，養胃黑米粥怎麼做好吃 第6張
Tags：好吃 米粥 養胃黑米粥 養胃
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