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健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.11W
健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖

這道菜富含蛋白質與膳食纖維,調味只用到六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油與少許白胡椒,有效降低鹽分含量,簡單健康又很鮮美!

用料  

蘑菇 230g
蝦仁 70克
六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油 1勺
1勺
白胡椒粉 少許
大蒜 3瓣

健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法  

  1. 蘑菇切片備用

    健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋燒油,加入3瓣拍散的大蒜炒香

    健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖 第3張
  3. 加入蘑菇片,中火翻炒3分鐘左右

    健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖 第4張
  4. 加入蝦仁繼續翻炒1分鐘,沿鍋邊淋入少許料酒。

    健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖 第5張
  5. 加入適量六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油調味提鮮,每100ml含鹽量低於12克,有效減少鹽分的攝入,非常健康。
    再加入少許白胡椒,翻炒均勻。

    健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖 第6張
  6. 出鍋!
    又鮮又香又健康!

    健康美味又簡單的蝦仁炒蘑菇的做法步驟圖 第7張

小貼士

炒到蘑菇出的汁水差不多收幹就可以了。

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